MARCELIUS MEDIUM HEALER

Spiritualiteit, Paranormaal, Praktijk, Fyto - Orthomoleculair & Energetische behandelingen














Diana Douma Blogs


22 Mooie blog artikelen van: Diana Douma





Om heelheid te ervaren, moet je
jouw donkere kanten omarmen


Door: Diana Douma
24 september 2021




Deze tijd komen heel veel lijken uit de kast en wordt je heel erg geconfronteerd met de donkere delen in jou.
Die delen die je niet wilt zien, voelen en/of erkennen, terwijl deze delen eigenlijk juist heel belangrijk zijn voor jou.
Te lang zijn we bezig geweest om die donkere delen van onszelf te ontkennen, en alleen maar bezig om naar het licht
te werken. Maar het is ook belangrijk om op die donkere delen in jezelf het licht te schijnen. En echt te kijken welke delen
van jezelf jij niet leuk vind, en niet wilt zien en/of voelen. De meeste lichtwerkers hebben veel schaduwwerk moeten doen,
om te komen waar ze moeten zijn. Alleen is het vaak wel jammer dat er in de spirituele gemeenschappen vaak alleen maar
gepraat wordt over het licht. En dat je alleen maar positief moet blijven, om te komen waar je wilt zijn. Maar je hebt ook
nog die schaduwkanten in jezelf die bij jouw horen, en als jij blijft wegvluchten voor die kanten die jij niet wilt zien, dan
kan je nooit heelheid ervaren. Kijk de wereld bestaat nou eenmaal uit dualiteit, daar kunnen we niet omheen. Dit is
ook een deel van ons zielenpad, zodat we onze lessen kunnen leren. Je kan alleen maar die lessen leren, omdat je
de donkere en lichte kanten ervan ervaart. Maar dit geldt dus ook voor jou als mens, iets wat een heleboel
mensen niet willen aangaan zijn die karaktereigenschappen die je niet wilt zien. Vluchten voor het
donker, door alleen maar op het licht te focussen gaat je niet helpen. Want we bestaan uit
donker en licht, en die delen samen maken jouw heel.  

Hoe doe je dat?

Als je niet beter weet dan dat je alleen maar op het licht heb zitten focussen, kan het moeilijk zijn als er opeens donkere
delen van jou naar boven komen. Want je wordt geconfronteerd met je gedrag en/of eigenschappen die je liever niet wilt
zien. Maar wie heeft gezegd dat deze eigenschappen slecht zijn? Wie heeft gezegd dat je deze eigenschappen niet mag
hebben? Wie bepaalt dat al jouw eigenschappen er niet toe doen? Dan is het net alsof je zegt, dat jij er niet toe doet
toch? Is dat werkelijk wel zo, of is dat een oude overtuiging? Begrijp je dat als jij die donkere delen in jezelf niet
toelaat, jij jezelf ook niet volledig toelaat er te zijn? En begrijp je dat de buitenwereld, die een reflectie is op
jezelf dat alleen maar terug zal blijven spiegelen, totdat jij ook die delen in jezelf omarmt?

Hoe kan de wereld jou nu omarmen, als jij dat zelf niet eens kan doen? We kunnen er niet
omheen dat we allemaal wel ‘slechte’ kanten in ons hebben. Ik zet het tussen haakjes, want
er bestaat geen slecht. Het is een label die een mens gemaakt heeft, wat een gevoel veroorzaakt
die we vaak niet willen voelen. Want als je het gewoon ziet als iets wat bij jou hoort en dat het gewoon
een gevoel is wat gecreëerd wordt, dan kan je het toch makkelijker accepteren? Als we het gewoon zien
zoals het is, zonder er iets van te vinden? Dan kijk je er toch anders tegenaan. Maar in deze wereld van dualiteit
(en ook in een groot deel van de spirituele wereld) wordt er maar al te vaak gesproken over wat je wel of niet mag
voelen, om ergens te komen of te zijn. Terwijl het omarmen van wie we zijn, in onze volledigheid en met die donkere
delen in ons, maakt ons juist heel en compleet. Door niks ervan te vinden, maar gewoon te zijn.

Oude patronen door incarnaties

In sommige gevallen krijgen we bepaalde oude patronen mee, door vorige incarnaties. Door DNA die doorgegeven is, of
door karma wat je in een vorig leven nog niet uitgewerkt heb. Je bewustzijn kan deze processen alleen maar verwerken als
je in een aards lichaam bent, dus komen deze emoties, eigenschappen, patronen, donkere delen etc allemaal naar boven om
geheeld te worden. De laatste tijd zijn er veel solarstormen naar de aarde gekomen, en deze dienen om jou te helpen met het
reinigen van die delen in jou die je los mag laten. Dit zorgt ervoor dat die donkere delen nu juist naar boven komen, om er licht
op te schijnen. De aarde helpt jou in dit hele reinigingsproces, maar dan mag je wel meewerken. Niet meer tegen vechten, niet
meer tegenwerken, maar meegaan met de flow en die delen die je liever niet wilt zien, nu wel in de ogen aankijken.

Beseffen dat deze delen alleen getransformeerd kunnen worden als je ze omarmt en erkend. Gebruik nu deze tijd en deze energieën
om jou te helpen in jouw proces. Gebruik het om jezelf volledig te accepteren en omarmen. Gebruik het om licht te schijnen op
jouw schaduwkanten. En besef dat jouw schaduwkanten ook een deel zijn van jouw geheel, en dat deze delen jou juist
volledig heel maakt. Iedereen heeft deze delen, maar je ziet ze niet altijd bij iedereen. Maar het gaat ook niet om
iedereen, het gaat om jouw proces. Het universum speelt zich in jouw af, en projecteert naar de buitenwereld.
Deze buitenwereld die jouw laat zien waar jij nog aan jezelf mag werken. Dit hele helingsproces zal door
blijven gaan, maar wordt steeds makkelijker. Alles begint bij volledige zelfacceptatie!


Lief zijn voor jezelf

In dit hele proces is het ook belangrijk dat je lief blijft voor jezelf. Ook dat is de sleutel tot zelfacceptatie, dat jij jezelf
lief behandeld. Want we gaan door pittige processen, en als jij daarnaast ook nog eens hard bent voor jezelf, maak jij het
jezelf alleen maar moeilijker. Probeer niks te forceren, want ook daar bereik je niks mee. Kijk als er iets omhoog komt, hoe je
het aan kan pakken. Maar ga niet geforceerd aan de gang, want alles wat geheeld mag worden, komt vanzelf omhoog. Ga ook
geen situaties forceren, waarin je hoopt inzichten te krijgen. Want de inzichten komen wanneer je het nodig hebt. Forceren van
bepaalde zaken, dingen, situaties etc. werken je processen alleen maar tegen en je pleegt alleen maar geweld op jezelf. Lief zijn
voor jezelf, doe je door het proces te omarmen, geen oordeel te hebben, in de flow te blijven en te accepteren dat je nu bent waar
je moet zijn.

Ga weer in je kracht staan, en claim wie en wat je bent, in je heelheid. Je lichte en donkere delen. Alleen dan kunnen deze energieën
en delen in jouw die je niet wilt zien en voelen loskomen van jezelf. En alleen dan kan je in een staat van hoger bewustzijn komen
en ontstaat er groei. Er is niks krachtigers als wanneer jij jezelf volledig accepteert en in je kracht komt te staan. Niks kan jou
dan nog tegenhouden, want niks heeft nog invloed op jou. Omdat jij volledig op jezelf vertrouwt, in alle aspecten van
jouw zijn. En jezelf daar ook niet op veroordeeld. Deze vorm van zelfacceptatie zorgt ervoor dat jij niets en niemand
nodig hebt voor validatie, want jij begrijpt en accepteert jezelf nu volledig. Hierdoor kan het zijn dat je mensen
gaat loslaten, die jouw groei proberen tegen te houden. Of jou niet kunnen accepteren zoals jij bent. Maar
niks anders is nodig in jouw wereld, in jouw dimensie, dan je eigen zelfacceptatie. Zel acceptatie en
dus zelfliefde is de sleutel, en dat kan als jij je hart volledig voor jezelf opent. Omdat
jij het waard bent, en om jij mag zijn zoals je bent.

Heb jij hulp nodig in deze tijden? Wil je weer terugkomen bij jezelf en in je lichaam en weer vertrouwen in jezelf en het leven krijgen?
Wellicht kan ik jou daarbij helpen. Ik heb mijn eigen massage & healing praktijk waar ik mensen zoals jij weer in contact met jezelf en in
balans help te komen. Doormiddel van acces bars/ healingen (ook op afstand)/ massages/ coaching/ yoga. Neem gerust een kijkje op mijn
website voor meer info: www.buddhamassage.nl

En je mag mij ook altijd een bericht sturen als je meer vragen hebt over een behandeling.
Wie weet tot ziens bij: Buddha Massage

> BRON <

Namasté

Liefs, Diana

Lay-out by
Marcelius





The flow of life

Door: Diana Douma
28 augustus 2021




Ik betrap mezelf er vaak op dat ik in het leven van een ander verdwijn, door alles van mensen te volgen via social media en wat ze
meer lijken te hebben dan ik. En het nadeel is dat ik mezelf op dat moment niet helemaal succesvol in het leven zie. Het is natuurlijk
een illusie om dat te denken, vooral omdat ieders leven anders is en alles wat je van een ander ziet een momentopname is. Het zijn
vaak onze gedachten erover en in ons hoofd romantiseren we. Want in werkelijkheid is niets wat het lijkt. Het lijkt allemaal zo mooi,
maar je weet nooit welke weg iemand heeft bewandeld om te komen waar hij nu is. Waarom laten we ons meezuigen in het
verlangen en willen hebben wat een ander heeft, in plaats van te kijken naar ons eigen leven en leven in het NU en wat
er op dit moment is?

Leven in het nu

Natuurlijk heeft de druk van deze samenleving er ook mee te maken, en omdat we het vaak moeilijk vinden om een
situatie te accepteren voor wat ze is. Een situatie waarin je op dit moment niet de mogelijkheid hebt om die dingen te
doen die je wilt. Ik merk ook dat ik vaak worstel om in het hier en nu te blijven en te verlangen naar iets anders. Dan zie
je ook motiverende filmpjes voorbij komen van mensen die hun droomleven leiden, en dat het allemaal je eigen schuld is
als je niet het leven leidt dat je wilt. Aan de ene kant is dat helemaal waar, maar aan de andere kant maken die kleine video's
me er ook een beetje ziek van, omdat het me vertelt dat het niet goed is of niet waar ik op dit moment ben. En wat als het NU
net genoeg is en ergens is waar je nu moet zijn. Het gaat ook om leren accepteren waar je nu bent? Het levert mij in ieder geval
wat tegenstrijdigheden op, waar ik het soms moeilijk mee heb.

Het moment

Ik geloof niet dat mannen gemaakt zijn om altijd onder hoge spanning te produceren om bepaalde doelen te bereiken, en dat is wat
mijn burn-outs mij hebben bewezen. Ik geloof dat het gaat om de stroom van het leven. Dat je meegaat in wat er op dat moment
gebeurt. Het kan zijn dat je het ene moment ergens inspiratie voor hebt en het andere moment niet. Of omdat ik de afgelopen
weken weinig energie had om aan de slag te gaan, en nu meer energie heb om bepaalde zaken aan te pakken. Het ene
moment lukt het me niet om bepaalde dingen te regelen en op andere momenten kan ik het allemaal tegelijk
afmaken. Maar dat komt omdat ik me helemaal heb overgegeven aan de rust die ik nodig had op het
moment dat ik geen energie meer had. Ondanks dat mijn hoofd me soms anders vertelde.

Overgeven

Maar dat is vaak wel het geval, de strijd die je in je hoofd voert en blijft frustreren. De behoefte aan iets, in plaats
van willen. Hard werken wordt natuurlijk beloond, maar ten koste van wat? Het is mijns inziens niet altijd alleen maar
vechten om je doelen te bereiken, het gaat vooral om de ontwikkeling die je doormaakt en dat je van dat proces blijft
genieten. Dus soms is overgave belangrijker dan altijd om die strijd aan te gaan om iets te bereiken. Het is niet altijd hard
werken en hard spelen en soms hebben dingen meer tijd nodig om tot bloei te komen en we moeten gaandeweg meer lessen
leren voordat we het uiteindelijke doel bereiken. Geef jezelf dus de kans om die rustmomenten te pakken, zodat de juiste inzichten
ook de kans krijgen om te integreren. En vaak vergeten we ook dat als we een periode van intense stress hebben gehad, we ook het
lichaam de tijd moeten geven om weer in balans te komen. Net als bij sporten is het net zo belangrijk dat je rustmomenten net zo
belangrijk zijn als de momenten waarop je aan het sporten bent. We vergeten dit alleen vaak en we denken dat het lichaam
alles aankan, als we er maar hard tegenaan blijven duwen. U krijgt in ieder geval de rekening gepresenteerd. Als het
niet in het heden is, kun je het in de toekomst krijgen omdat je gezondheidsproblemen kunt krijgen. En dan
kun je niet eens genieten van waar je zo hard voor hebt gewerkt.

Genieten

Ik was een keer bij een vriendin die haar kind moest ophalen bij een kinderdagverblijf en het was die dag echt mooi en
warm weer. En toen wij er waren kwam het kind van de vrouw van het kinderdagverblijf vrolijk het huis uit en zei dat hij zijn
huiswerk had gedaan en of hij buiten mocht spelen, maar hij werd meteen weer naar binnen gestuurd en moest zijn huiswerk
nog meer maken. De jongen was zo teleurgesteld en verdrietig wat ik zo goed kon begrijpen. We leven in een systeem waarin
we niet eens de tijd kunnen hebben om echt te genieten van de momenten waarop ze zich voordoen, omdat er altijd wel iets is
dat we moeten doen. Werken, rekeningen betalen, winkelen, sporten, etc. Maar wat wordt er geforceerd? En wil je bepaalde
dingen niet kunnen doen wanneer het jou uitkomt, zoals werken? Ik wil ook geen rekeningen betalen, maar dat moet helaas.
Maar het leven kan zoveel makkelijker zijn. Het voelt vaak alsof we hier in een keurslijf zitten en aan zoveel regels moeten
voldoen dat genieten soms moeilijk wordt. Het leven wordt dan een strijd en je zit niet in de stroom van je leven. Wat
ga je doen om stappen te zetten om meer van het leven te genieten en het leven gemakkelijker voor jezelf te
maken? Omdat het echt kan.

> BRON <

Hoe meer je in harmonie bent met de stroom van je eigen
bestaan, hoe magischer het leven wordt. - Adyashanti -

Namasté

Liefs, Diana

Lay-out by:
Marcelius





Stoom afblazen


Door: Diana Douma
23 augustus 2021




Blaas jij wel genoeg stoom af? Ben jij bewust hoe belangrijk stoom afblazen is? Wat doe jij eraan om stoom af te blazen?
Er zijn verschillende manieren om stoom af te blazen, maar het is wel belangrijk dat je dit ook bewust blijft doen. Waarom?
Om je geest helder te houden en om ervoor te zorgen dat je goed blijft functioneren. Het leven gooit ons onverwachte scenario’s
voor onze voeten en elke keer moet ons systeem daarop anticiperen. Dat lukt een mens prima, gezien een mens goed weerbaar en
flexibel is. Maar we vergeten daarbij vaak dat alles wat we in ons leven meemaken ook een weerslag heeft op ons zenuwstelsel.
Die alles opslaat en in een ander moment vanuit trauma kan reageren.  

Trauma’s kunnen zich opbouwen en tot in de onderlaag opslaan in jouw systeem. Dit zorgt ervoor dat een mens
zich op den duur gaat aanpassen naar aanleiding van de ervaringen die opgeslagen zijn. Hierdoor komt men vaak
in een overlevingsstand terecht en gaat rennen, bevriezen of vluchten. Om maar niet de pijn die opgebouwd is in jouw
systeem te voelen. En het overlevingsmechanisme kent allerlei verschillende manieren en trucjes om jou te helpen maar
niet te voelen en bij die pijn, verdriet, trauma etc weg te houden. Daarom is het zo belangrijk om toch jouw systeem
regelmatig te ontladen. Want een systeem zoals een mensenlichaam kan daardoor in een burn-out raken,
depressief worden, klachten en ziektes krijgen en ga zo maar door.

Volg je weg

Er zijn verschillende methodes om even stoom af te blazen, maar het is wel belangrijk dat je het dagelijks doet om jouw systeem
te reguleren. Zo blijft jouw systeem meer in balans en kun je de tegenslagen in het leven beter aan. Natuurlijk is het ook belangrijk
dat je aan je heling werkt als jij verschillende trauma’s nog hebt te verwerken. Maar het is ook belangrijk dat je beseft hoe ver je al
bent gekomen en wat je al bereikt hebt. We zijn soms zo geneigd om teveel op het helingsproces te focussen, dat we weleens
vergeten waar we vandaan zijn gekomen, wat we al bereikt hebben en dat we daarnaast ook nog een gewoon leven hebben.  

Ik ben zelf ook altijd bezig geweest met mijn helende reis, dat ik ergens ook vaak in het hele heling traject blijf hangen. En
als je altijd maar bezig bent met heling, dan denk je dat je nooit genoeg bent. Terwijl je al goed bent zoals je bent. Het is
belangrijk om altijd het grotere perspectief te blijven zien en ook te blijven genieten van je leven. In deze maatschappij
worden we zo alle kanten opgeslingerd door allerlei overtuigingen, meningen, adviezen, systemen en ga zo maar door.
Ook ik heb daarin niet alle wijsheid in pacht en leer gaandeweg. Ik probeer veel uit en blijf soms ook in overtuigingen
van andere mensen hangen, maar het is aan onszelf om onze intuïtie te volgen en datgene te doen wat aansluit bij
ons en wat past bij ons systeem. Ook in dit blog kan ik alleen maar schrijven vanuit mijn eigen overtuigingen en
inzichten geven, maar het is niet gezegd dat dit alles met jou resoneert.  

En dat is oké, want iedereen moet zijn of haar eigen weg vinden in deze ‘dolgedraaide’ wereld. Waarom doorgedraaid?
Nou in mijn overtuiging zijn we allemaal een beetje de weg kwijt geraakt. De meeste mensen volgen de grote meute en zijn
de stem van hun hart kwijt. Ze weten niet meer hoe ze naar hun intuïtie en hun lijf moeten luisteren. Natuurlijk zijn we hier om
te leren en niet om perfect te zijn, maar ergens door alle ruis van deze wereld zijn we vergeten waar het werkelijk om draait in
deze wereld. We mogen weer terug naar onze kern, want daar ligt de waarheid. Niet buiten ons, niet in alle overtuigingen,
meningen, prikkels, systemen en ga zo maar door. Als mensen zijn we altijd op zoek naar balans in ons leven en proberen
we de balans te houden. Een mens wilt in essentie alleen maar gelukkig zijn, doen waar hij of zij blij van wordt en een
zorgeloos bestaan leiden.  

Oplossingen  

Vaak zoeken we naar allerlei oplossingen buiten onszelf in allerlei afleidingen. Natuurlijk helpen bepaalde
dingen echt wel mee aan een deel van jouw balans, maar we vergeten daarbij het belangrijkste. Dat is echt voelen
van de dingen die we niet willen voelen. De ongemakken die in de buik sudderen en naar de oppervlakte willen komen
om gezien en gehoord te worden. En vaak zoeken we dan weer afleiding om maar niet te hoeven voelen. En dat terwijl we
die balans juist kunnen vinden door meer met ons gevoelens een te worden.

Vraag jezelf af waarom je zo graag wilt wegvluchten van al die ongemakkelijke gevoelens? Die gevoelens en donkere kanten
die er ook gewoon willen zijn? Waarom mogen ze er niet zijn? Wat belemmerd jou om al die gevoelens van ongemak te voelen?
Ik veroordeel niemand he, vergis je niet. Ik heb ook verschillende wegen moeten bewandelen om tot inzicht te komen. Er is geen
juiste of verkeerde weg, maar wat ik wel duidelijk wil maken is dat balans ook een inside job is. Het is belangrijk om ook hierin een
balans te vinden. Zo binnen, zo buiten!

Kijk stoom afblazen helpt je daarom ook in dit proces om de dingen wat helderder te zien. Als je regelmatig stoom afblaast, raakt
je systeem niet zo overvol en krijg je een veel beter beeld van bepaalde situaties. We kunnen soms zo verstrikt raken in ons hoofd,
dat we geen helder beeld krijgen en allerlei verhalen maken die er niet zijn. Een soort van self-fulfilling prophecy zeg maar. Als je
de ‘wet van aantrekking’ een beetje kent, dan weet je hoe het werkt   

Wat kan je doen om te ontladen?

Er zijn verschillende manieren om jezelf te ontladen. Sporten is daar eentje van, wandelen, zwemmen of fietsen in de natuur of
in bad gaan is een hele fijne en zuivere manier. Maar soms zijn schrijven, tekenen, schilderen, tuinieren, klussen of andere
hobby’s ook een hele mooie manier om te ontladen. Het is belangrijk om je lichaam in een staat van ontspanning te
krijgen, dus lichaamswerk zoals massages helpen ook, niks doen, naar een sauna of op reis gaan. Schreeuwen,
lachen, dansen of meezingen ontlaad jouw lichaam ook. Het gaat erom dat je iets vind, een hobby of
uitlaatklep die jouw lichaam/systeem ontlaad en even in een meditatieve staat brengt.
Hierdoor kan jij je hoofd leeg maken, en komt je systeem tot rust. Muziek
luisteren of naar een feestje gaan, of gewoon een goed
gesprek met iemand die je begrijpt en weet
wat je doormaakt.  



Je hart openen valt niet altijd mee, maar is wel nodig in jouw proces waarin je naar balans zoekt. Want een open
hart zorgt voor meer balans. Een mens heeft een sociaal leven nodig en mensen om zich heen nodig om te overleven.
Een mens is niet gemaakt om altijd maar alleen te zijn. Als je het moeilijk vind om contacten te leggen ga je dan aansluiten
bij een hobbyclub, ga op dansles of kookles. Ga leren schilderen, mediteren of andere talenten die je wilt ontwikkelen onderzoeken.
Ga workshops volgen of andere cursussen waarin je meer in contact bent met andere mensen. Hoe moeilijk het ook is en voelt, maar
alleen in contact met andere mensen leer je ook jezelf beter kennen. En zelfkennis helpt je ook weer meer naar balans toe, gezien je
daarin precies leert hoe jij die balans weer kan vinden. Dit doordat je jouw behoeftes leert kennen en contact met andere mensen
is ook een manier om te ontladen. En door verbinding met andere mensen kom je ook meer in balans en heel je hierdoor ook je
trauma’s.

Ik ben een loner, maar ik daag mezelf ook continu uit om uit mijn comfortzone te komen. Ik heb genoeg slechte situaties
meegemaakt in groepsverband, waardoor ik het vaak moeilijk vind om weer in groepsverband samen te komen. Maar
alleen zo leer jij jezelf meer open te stellen, en uiteindelijk komen daardoor ook de mooiste verbindingen. Je zult
alleen zelf die stap moeten nemen. Want in verbinding met anderen kan je ook meer plezier beleven, en
lachen is een wonderlijk medicijn die ook helpt te ontladen en jouw frequentie verhoogd. En in
deze staat is veel meer mogelijk en kan je alles manifesteren wat je wilt. Dus welke
stappen ga jij inzetten om jezelf te ontladen en weer in balans te brengen?

Heb jij hulp nodig in deze tijden? Wil je weer terugkomen bij jezelf en in je lichaam en weer vertrouwen in jezelf en het leven
krijgen? Wellicht kan ik jou daarbij helpen. Ik heb mijn eigen massage & healing praktijk waar ik mensen zoals jij weer in
contact met jezelf en in balans help te komen. Doormiddel van healingen (ook op afstand), cupping en massages.
En je mag mij ook altijd een bericht sturen als je meer vragen hebt over een behandeling.
Wie weet tot ziens bij:  Buddha Massage

> BRON <

Namasté
Diana Douma

Lay-out by:
Marcelius





Wees de rebel om los te komen van jouw oude realiteit

Door: Diana Douma
22 augustus 2021


MMH

Energetisch gebeurt er veel nu, en een heleboel mensen staan op het punt om zelf te veranderen of iets in hun leven te veranderen.
Maar ergens is er ook angst om stappen te nemen en willen mensen graag in hun comfortzone blijven. Logisch, gezien de comfortzone
lekker veilig en bekend is. Maar hoe kan je verwachten dat jouw leven magisch wordt, als jij altijd in de welbekende comfortzone blijft.
Alles is in het begin eng, omdat het onbekend terrein is, maar juist daarachter zal je al het geluk vinden die je zoekt. Ja je zal heel
veel tegengewerkt worden door de buitenwereld, als jij dat toelaat. Als jij ergens onderliggend nog oude overtuigingen hebt,
die jou tegenhouden. Want wat er in jou afspeelt, zal zich in de buitenwereld terug spiegelen. Het heeft niks met de
buitenwereld te maken, maar alles met jouw overtuigingen. En dan mag de rebel in het spel van deze matrix
tevoorschijn komen, want die rebel zal jou tot ongekende hoogtes kunnen brengen.  

Breek los

Als rebel mag je losbreken van alles wat jou niet meer dient! Dit betekend dus situaties, mensen, gedragspatronen,
overtuigingen, angsten, slachtoffer zijn etc. Want ergens maken we onszelf vaak genoeg nog schuldig aan deze dingen,
vooral het slachtoffer zijn. Want niemand is slachtoffer van iets, en iedereen kan uit de as herrijzen als een Phoenix om zijn
of haar eigen realiteit te creëren. Vanuit een eigenheid, een rebelsheid, een eigenwijsheid en authenticiteit. Wil jij nog altijd in
je oude rol blijven, waardoor jij niet kan kiezen wat je in het leven kan en mag doen? Dan blijf je toch lekker veilig in je comfortzone
en het slachtoffer spelen? Niemand kan het voor jou doen en niemand doet het voor je. Alleen jij kan jouw realiteit veranderen en
als een rebel losbreken van de verwachtingen die de buitenwereld (en dus jijzelf) van jou heeft. Het is echt zo simpel, maar
ergens zijn we het als mens moeilijk gaan maken. Dit zijn oude overtuigingen, overlevingstechnieken, patronen en/of
programmeringen die in ons systeem zitten. Als je los wilt breken van de matrix om een leven te creëren die jij
wilt, dan zal toch die rebel in jou naar boven moeten komen.

Keep it simple

Als jij wilt dat jouw leven makkelijker wordt, hou dan op met jouw leven moeilijker te maken. Kies voor die dingen die jou
geluk brengen, waar jij blij van wordt. En laat hetgeen los, wat niet meer bij jou past. Je kan niet altijd rekening houden met
alles en iedereen om je heen, want dan ben jij je eigen geluk aan de kant aan het zetten. Welke weg jij ook kiest, de buitenwereld
heeft altijd een mening. Waarom? Want wanneer jij iets doet, wat niet in hun overtuiging of wereld van gemak en geluk past, het al
gauw niet goed is. In een wereld waarin iedereen elkaar maar wilt veranderen om zelf gelukkig te zijn, of zichzelf altijd aan het
aanpassen zijn, val jij al snel buiten de boot als rebel. Waarom nog aanpassen aan andermans geluk, als jij zelf jouw geluk
kan creëren? Waarom jezelf altijd maar kleiner maken? Waarom mag jij je grenzen niet aangeven? Als iets niet goed
voelt, dan doe je het niet. Als je ergens niet meer mee resoneert, dan laat je het los. Natuurlijk zal de
buitenwereld drama creëren, maar vergeet niet dat het ‘hun’ drama is. Want jij kiest voor
jezelf, en dat past niet in het plaatje wat hun voor ogen hadden. Maar eigenlijk
geef jij een cadeautje aan die ander, door de rebel te zijn.

Jij laat zien hoe het ook kan! En als ze een drama creëren, dan laat dit aan zichzelf zien waar ze nog mogen helen.
Waar hun aan mogen werken, betreft heling of eigenwaarde. Dit kan niemand voor een ander doen, maar gebeurt
vaak wel als ze in deze positie worden gezet. Jij kan namelijk niks wegnemen van een ander, als de ander al heel is
van zichzelf. Als jij kiest voor jezelf en jouw pad, dan ben jij op weg naar jouw eigen heelheid. Jij kiest niet meer
voor de moeilijke weg, maar voor de makkelijke weg door de rebel te zijn en los te maken van wat jou niet
meer dient.

Eigenwaarde

Ook de rebel zijn en kiezen voor jezelf, is een grote stap naar eigenwaarde. Het is een stap dichter naar de heelheid in jezelf,
waar je al die tijd naar op zoek bent. Alleen jij mag leren om zoveel van jezelf te houden, doordat je kiest de rebel te zijn. De rebel
van het leven wat je ooit leidde, maar nu doelbewust aan het loslaten bent. Het is zo mooi, als jij die stappen voor jezelf durft te nemen.
Want daardoor zal er een boost van eigenwaarde meekomen, en vertrouwen in jezelf. Je zal je afgevraagd hebben, waarom jij het jezelf
soms zo moeilijk heb gemaakt. En je vraagt je af waarom je zolang bij bepaalde situaties, personen, overtuigingen, angsten etc bent
blijven hangen.

Want als jij die bewuste keuzes hebt gemaakt waar jij gelukkiger van wordt, dan pas zal je zien hoeveel waard jij bent. Dan vallen
er kwartjes en snap jij dat dit alles is waar het om draait, jouw geluk. Niet dat van een ander, maar jouw geluk. Jouw geluk is jouw
eigenwaarde! Dus wordt die rebel en maak je los van alles en iedereen die jou niet meer dient, en kies de makkelijke weg en dus
jouw geluk. Laat de overtuigingen en angsten los, die jou tegenhouden om echt te leven. Laat alles los, wat jouw eigen geluk
in de weg staat. Want jouw eigenwaarde zou altijd op de eerste plaats moeten staan! Kom uit je hoofd, weer in je hart en
volg je gevoel terug naar geluk.

> BRON <

buddha massage .nl

Namasté
Diana Douma

Lay-out by:
Marcelius




De kracht van positiviteit

Door: Diana Douma
16 augustus 2021



Vaak genoeg zien we het niet of hebben we niet door wat bepaalde gedachten met jou kunnen doen en wat voor invloed het
heeft op je hele staat van bewustzijn. Het kan werkelijk jouw leven kleuren op de manier zoals jij het zou willen zien. Als jij altijd
maar in gedachte hebt dat alles negatief is, zal je diezelfde wereld om je heen creëren. Je kan niet verwachten dat het leven er
mooi uitziet als je alleen maar slechte gedachtes hebt over jezelf en/of je leven en de mensen eromheen. Mensen beseffen
vaak niet hoeveel effect gedachten kunnen hebben op hun ware gevoelens, en dat je jouw gevoelens zelf kunt creëren.
Het vergt oefening en wilskracht, maar als je echt je leven wilt veranderen en het anders wilt zien, dan zal je er alles
aan doen om van die negatieve mindset naar die positieve mindset te gaan. Oefening baart kunst is hierbij
wel een hele goede gezegde, want het is dan ook de beste manier om het aan te pakken. Om jouw
leven aan te pakken en om te turnen naar het positieve, als je altijd al in het negatieve
hebt geleefd.

Het leven overkomt

Ieder huisje heeft zo zijn kruisje en het gras lijkt altijd groener aan de andere kant. Maar waarom leg je de focus zoveel
op de ander, als jij jouw wereld alleen kan veranderen door er zelf wat aan te doen. Je kan niet altijd naar een ander kijken,
want jij weet nooit hoe het in iemand anders zijn of haar leven gaat. Niet iedereen hangt zijn of haar vuile was buiten en
probeert soms met dagen ook te overleven. Maar wil jij je scheiden van het gros en wel het heft in handen nemen om
jouw leven om te turnen naar het leven wat jij wilt? Neem jij wel verantwoordelijkheid over hetgeen je doet met
je leven, ongeacht het verleden en ongeacht de toekomst?

Ben jij bereid om in het nu te leven en de stier bij de horens te pakken en nu voor eens en voor altijd uit je slachtofferrol
te stappen en jouw leven in te kleuren zoals jij dat wilt? Stapje voor stapje. Beetje bij beetje. Totdat jij weer in jouw kracht
komt te staan en jou leven zo mooi kan maken zoals jij het altijd gedroomd hebt, ongeacht er weleens obstakels op je weg
komen. Maar die kan je dan aan, want jouw mindset heb je veranderd en je weet dat het leven vallen en opstaan is. Dit is
hoe het is, en altijd zal gaan. Het gaat er alleen maar om hoe jij ermee omgaat en wat jouw gedachtegang erover is. Blijf
je slachtoffer van je eigen negatieve gedachtes, of ga je overal een positieve draai aan geven? Het glas is niet half leeg,
maar half vol. Alleen zal je dat zelf moeten gaan inzien en zelf moeten gaan geloven. Want die werkelijkheid creëer jij.

Negativiteit

Je kan niet verwachten dat jouw leven leuk is als je altijd maar naar ellende in het nieuws en de krant kijkt, en dit dan dag in
en dag uit doet. Want dan wordt dat jouw werkelijkheid. Als jij elke dag in het nieuws doden en terreur en politieke strijd ziet
en daarin meegaat, dan voed jij jouw werkelijkheid alleen maar met deze ellende. Dit is hoe jouw wereld eruit gaat zien, want
je voed je ziel alleen maar elke dag met deze berichten en deze beelden. Je wordt alleen maar kwader op een wereld waar
je zelf geen invloed op hebt. Je hebt alleen maar invloed op “jouw” werkelijkheid en hoe jij de dingen ziet. Ga je ziel en je
gedachtes voeren met leuke dingen in het leven, met dingen waar jij blij van wordt. Zet het nieuws uit en koop geen
krant , stap uit die matrix die jou ziel alleen maar de negatieve kant van de wereld laat zien.

Kies ervoor om jouw wereld weer mooi in te kleuren. Ga naar buiten en geniet van de verschillende seizoenen, maak tijd vrij voor
je vrienden en ga jezelf verwennen. Ga leuke romantische films of feel-good films kijken, waar je hart blij en vreugdevol van wordt.
Maak jezelf niet wijs dat je alles moet weten van wat er in de wereld gebeurt, want jij verandert er toch niks aan in je eentje als er aan
de andere kant van de wereld iets gebeurd. Blijf kiezen voor jouw geluk en voed jouw ziel met alleen maar liefde en geluk. Probeer
het eerst een maand en je zal zien hoe snel jouw leven veranderd en jouw gedachtegang kan omturnen. Kies voor jezelf en creëer
je eigen wereld zo mooi, dat je niet meer verlangt om ook maar iets van negativiteit op te zoeken, omdat jij weet dat het ook
anders kan.

Wees de verandering die jij wilt zien in de wereld. Iedereen verdient geluk en het is er voor iedereen, als je het alleen maar wilt
zien, als je er alleen maar voor kiest. Jij kiest er zelf voor om in een bepaalde rol te staan en/of blijven, is dat de slachtofferrol
of neem jij een andere rol aan, door het heft weer in handen te nemen? Het is helemaal aan jou. Kies voor jou geluk, want je
bent het waard. Je zal zien dat je leven magisch zal veranderen als je bereid bent om het te zien.

Heb jij hulp nodig in deze tijden? Wil je weer terugkomen bij jezelf en in je lichaam en weer vertrouwen in jezelf en het leven
krijgen? Wellicht kan ik jou daarbij helpen. Ik heb mijn eigen massage&healing praktijk waar ik mensen zoals jij weer in contact
met jezelf en in balans help te komen. Doormiddel van acces bars/healingen (ook op afstand)/massages/coaching/yoga. Neem
gerust een kijkje op mijn website voor meer info: www.buddhamassage.nl

> BRON <

Namaste
Diana Douma

Lay-out by:
Marcelius





De innerlijke reis en het verhogen van
jouw energetische frequentie

Door: Diana Douma
6 augustus 2021



De innerlijke reis is er eentje van vallen en opstaan. De ene dag gaat het wat makkelijker dan de andere dag. Het vergt moed om
weer echt te voelen, op elk moment…hoe moeilijk sommige gevoelens ook zijn. Het gaat om het erkennen van alles wat er in je
omgaat en door de illusies heen kijken. Je moet in de spiegel kijken naar jezelf en niet wegvluchten voor die dingen die je niet
wilt zien, voelen en/of ervaren. Je kan niks weg wensen, wat onderdeel is van jou. En tijdens deze reis ga je steeds dieper,
zoals een ui die afpelt. Steeds lager in je onderbewustzijn kom je terecht, waar bepaalde delen begraven lagen en nu
weer naar de oppervlakte komen. Maar hoe dieper jij in je onderbewustzijn terecht komt, hoe hoger in bewustzijn jij
zal komen. Klinkt tegenstrijdig, maar het 1 kan niet zonder het ander. Net als de mannelijke energie die met het
vrouwelijke samensmelt, is dit ook een proces die samen gaat. En als je hoger in bewustzijn komt, gaat de
sluier meer af en zal je steeds meer kunnen ‘zien’. Je derde oog zal steeds meer activeren en je gaat
het grotere plaatje steeds vollediger zien.. Dit geeft je rust en vertrouwen, en je zal veel meer
begrijpen dat het hele universum er is om jou te helpen…en dus niet tegenwerken. Alles
is zo mooi in elkaar gezet om die lagen in jou los te pellen, zodat jij hoger in
bewustzijn komt. Hierdoor zal ook jouw energetische frequentie
verhogen, wat ten goede zal zijn voor jouw pad, het
collectief en moeder aarde. Alles staat met
elkaar in verbinding en is als een
web met elkaar verbonden.  

Energetische frequentie

Het verhogen van jouw frequentie zal ook samengaan met wensen die uit gaan komen. Zodra wij meer in lijn komen met
onze roeping, onze zielenpad, zal je steeds vaker synchroniteiten krijgen. Je krijgt meer boodschappen op je pad, die ‘toevallig’
(toeval bestaat natuurlijk niet  ) op jouw pad komen, en deze boodschappen zijn richtingaanwijzers voor jou. Liedjes op de radio die
je toevallig hoort en tot je spreken of een boodschap in een zin die gezegd wordt tijdens een film op tv. Je kunt veertjes/munten/dubbele
getallen tegenkomen. Je komt in lijn met jouw pad, en daardoor begin je ook op het juiste tijdstip en op de juiste plaats te komen. Hierdoor
zal je steeds meer geleid worden en je volgt hierbij ook feilloos jouw intuïtie. Je kan jouw frequentie nog meer verhogen, naast dat je de
innerlijke reis maakt en jezelf heelt. Ik zal hier een paar voorbeelden van geven. Het is duidelijk dat je door heling ook je frequentie
verhoogd, soms heb je hier hulp bij nodig door een healer. In mijn werk als healer zie ik de mooiste processen voorbij komen,
waardoor ik het zelfhelende vermogen van mijn cliënten op gang zet en hun na deze behandelingen ook echt in
frequentie verhogen.

Ze voelen zich veel beter en het lichaam gaat naast dat het heelt ook open en wordt geactiveerd. Alle chakra’s (energetisch lichaam)
gaat open staan, en hierdoor voelen ze hun lichaam weer beter aan. Daardoor gaan ze beter naar hun intuïtie luisteren en voelen beter
aan wat wel en niet goed is voor ze. Hierdoor komen ze ook meer in lijn met hun pad en komt hun leven weer op gang, waar het vastliep.
Ze komen hierdoor ook meer in balans. Ik ben altijd weer heel dankbaar dat ik dit werk mag doen, en zoveel mooie processen zie bij al mijn
cliënten. En ben ook dankbaar dat ik mijn werk als healer, wat ook mijn roeping is, mag uitoefenen.  

Ook kan jij jouw frequentie verhogen door die dingen te doen, waar jij blij van wordt. Denk maar aan wat je innerlijke kind leuk zou vinden,
en waar je energie van gaat stromen. Volg dat gevoel en je energetische frequentie zal daardoor gelijk verhogen.Bij mij doet een pretpark
altijd wonderen, want het kind in mij komt dan helemaal tot leven. Beweging helpt ook je frequentie te verhogen. Beweging in elke vorm
zoals sporten, wandelen, fietsen, yoga, creatief bezig zijn. Als je jouw vastzittende energie maar in beweging brengt, dan komt het
vanzelf los. Dus als je mentaal of fysiek vast zit, ga dan bewegen. Zo simpel kan het zijn! Creatieve dingen doen zoals schrijven,
schilderen, bakken of andere hobby’s waar jij je toe geroepen voelt helpt ook heel goed, want je channelt je energie naar
buiten toe en daardoor begint alles weer te stromen. Levend voedsel eten, zoals groenten, fruit, noten en ga zo maar
door. Hierdoor voel jij je ook meer levend en begint alles meer te stromen. Als je ergens een blokkade op een
bepaalde chakra hebt, dan eet je de kleur van die chakra. Bijvoorbeeld bij een blokkade op het hartchakra
die groen van kleur is, eet je groene groenten. Of je draagt groene kleding of maakt je interieur
groen. Kleuren hebben namelijk ook een energetische frequentie, die jou kunnen
helpen om je chakra weer open te zetten en dus je frequentie te verhogen.

Ook een hele belangrijke is de natuur…GA NAAR BUITEN! Ik kan het niet vaak genoeg zeggen tegen iedereen, en zeg het ook tegen
bijna al mijn cliënten. Naar buiten gaan is een must voor mensen, want daar verhoog je gelijk je frequentie. Je laat alle negativiteit
los en laad je energetische batterij op. Je gaat je mobiel toch ook meerdere malen opladen? Waarom zou jij jezelf niet opladen?
Het bos en strand of water in het algemeen kunnen jou hier heel goed bij helpen. Ik ben zelf regelmatig buiten te vinden, omdat
ik het belang begrijp van de behoefte van mijn lichaam en ik voel me hierdoor ook meer in balans. Ook helpt wierook of geuren
in het algemeen mijn frequentie verhogen of verse planten en bloemen in huis brengen mij gelijk in een andere frequentie en
verhoogde  bewustzijn. Hoe vaker je het toepast, hoe meer je het gaat voelen. Douchen na een lange dag werken en een
nacht slapen, helpt ook gelijk. Door de dag heen kom je met veel mensen in contact en deze energieën komen ook in
jouw veld terecht. Net als dat je een nacht gaat slapen en je gaat dromen en multi-dimensionale reizen maken,
dan heb je veel energetische contacten, en dan is het verstandig om jezelf in de ochtend te douchen.

Ga je huis opruimen en ontspullen, want je huis staat energetisch gelijk aan jouw lichaam. Als jouw huis vol zit, heeft het geen
ruimte en dat kan energetische blokkades veroorzaken. Hoe meer ruimte jij in je huis krijgt, hoe meer in je hoofd, je lichaam en
hierdoor kom je ook hoger in frequentie en bewustzijn. Als laatste wil ik nog even meegeven dat mensen helpen of wat voor manier
dan ook, jouw energie gelijk verhoogd. Omdat je iets goed doet voor een ander, help je niet alleen jezelf, maar ook de ander. En zodra
je meerdere mensen helpt, ben je aan het co-creëren. Door co-creatie zal je dubbel creëren en je energie verhogen. Je voelt namelijk
de dankbaarheid van de personen die je helpt en je voelt het geluk en blijdschap bij jezelf als je een medemens helpt. Dit heeft
overigens een energetische kettingreactie, wat doorstroomt in het universum. Dus wees lief voor de medemens en jezelf,
en je gaat er energetisch alleen maar op vooruit. Liefde is overigens de hoogste frequentie die er is, dus verbind je
maar met liefde in elke vorm dan ook.

Liefde voor jezelf, voor dieren, voor het werk wat je doet, wat je wilt uitdragen, voor je medemens en ga zo
maar door. Ik geloof dat ik nu wel genoeg tips heb gegeven, waar je mee aan de slag kan gaan. Maar het ene gaat
niet zonder het andere, dus je kan je helingsproces niet uit de weg gaan door alleen maar deze tips toe te passen. Het
gaat dus in combinatie met jouw helingsproces en de innerlijke reis die je maakt. Het zal je zeker ondersteunen in jouw
proces en je zult zien dat deze reis die je maakt, achteraf het mooiste kado is die jij jezelf hebt kunnen geven.

“Only love can heal. Start by healing yourself. LOVE!”
― Abhishek Kumar, Stardust Family – We Are One!

> BRON <

Lay-out & afbeelding
Door: Marcelius





Het pad van een healer

Door: Diana Douma
4 augustus 2021




In feite zijn we allemaal healer, maar zijn we het vergeten. In deze tijd gaan een heleboel mensen door bepaalde processen heen,
die geheeld moeten worden. Een heleboel doen ze zelf en bij sommige processen krijgen ze hulp of geven ze hulp. Collectief zijn we
allemaal aan het helen. Helen van oude pijn, vorige levens en collectieve incarnaties. Sommige processen zijn we bewust van en andere
processen weer niet. Je hoort veel mensen die bepaalde ‘vage’ klachten hebben, en er eigenlijk niet zo goed mee weten om te gaan.
Mensen snappen het niet en stappen al snel naar de dokter, die vaak geen concrete uitslagen kan geven. Ook dit hoort bij het
proces naar een hoger bewustzijn. We mogen weer leren naar onszelf te luisteren en niet meer in onze mind te gaan zitten.
We mogen beseffen dat alles wat we fysiek meemaken, zich binnen in onze eigen universum afspeelt. En zolang wij niet
naar onszelf durven te kijken, deze fysieke klachten zich ook zullen blijven manifesteren. Want we kunnen vaak sneller
door bepaalde processen heen komen, als we ook daadwerkelijk weer durven te voelen en ervaren. Niet meer
wegvluchten voor bepaalde emoties, pijnen en/of processen waar je niks van begrijpt. Maar gewoon
voelen dat het er is, en niet ontkennen.

Door de pijn en verdriet heen

Als je grotendeels van je leven in het donker hebt geleefd, dan weet je welke processen voorbij kunnen komen.
Het leven is niet altijd makkelijk geweest en je kan heel goed invoelen op de pijn van andere mensen. Je hebt een
groot empathisch vermogen, en velen worden daardoor ook hooggevoelig. Nu is hooggevoeligheid natuurlijk een
term die tegenwoordig veel gebruikt wordt, maar wat veel mensen niet begrijpen is dat we in de essentie allemaal
zo zijn. We zijn alleen vergeten hoe we mogen voelen en wat energieën met ons doen. Doordat we nu collectief
aan het helen zijn, komen we weer in onze gevoelslichaam terecht en beginnen we het leven anders te ervaren.
Het denken gaat naar de achtergrond en voelen komt op de voorgrond. Dit is wie we zijn, en altijd geweest
waren.

Dit is wat we zijn vergeten! Nu hebben mensen hechtingen nodig, om zich ergens mee te kunnen identificeren.
Alles wat niet te identificeren is, dat is voor een mens nog niet altijd vatbaar. We hebben zolang in een andere
realiteit geleefd, dat het moeilijk is om zomaar te vertrouwen op alles wat er op je af komt. Dus gaan mensen
zich identificeren aan de term hooggevoeligheid, om dan toch erkenning te geven en/of krijgen. Geloof me
mensen als ik zeg dat we in ware essentie al zo gevoelig zijn. Maar je zal eerst door alle pijn en verdriet
heen moeten, om weer terug te komen bij je ware zelf. Je ware zelf, waarin je weer leert te voelen
en ervaren wat het het leven ‘echt’ inhoud. Elkaar aanvoelen en beseffen hoe mooi de wereld
kan zijn, en hierdoor ook beter kunt communiceren. Want doordat je elkaar aanvoelt,
begrijp en voel je beter aan wat iemand wilt. Ja het is nu misschien wel moeilijk
om met sommige mensen in contact te zijn, omdat je hun pijnlichaam en
verdriet voelt. Maar besef ook dat deze pijn ook nog in jou zelf
genesteld heeft, en zich alleen maar kenbaar maakt om
geheeld te worden. Anders voel je deze pijnen en of
emoties niet, want je mag juist al deze emoties
voelen en je mag ze er gewoon laten zijn.

Ontken je pad niet

Probeer niet weg te lopen voor wat je voelt en ervaart, want het hoort bij ons pad. We kunnen alleen helen wat we voelen, en niet
door weg te lopen voor wat we niet willen voelen. Het valt niet altijd mee nee, maar we hebben het uiteindelijk zelf in de hand. Jij mag
zelf je pad kiezen en jij mag zelf alles ervaren. Niet meer buiten jezelf gaan zoeken naar antwoorden, want je mag zelf je weg kiezen.
Niemand kan het voor jou doen, je moet het allemaal zelf doen. Iets wat we liever niet willen, de confrontatie met onszelf aangaan.
Iets wat we afgeleerd zijn, is om te luisteren naar ons lichaam en onze emoties. Iets wat we vaak niet meer doen, is zelf keuzes
maken en/of verantwoordelijkheid nemen in alles wat we willen doen en ervaren. We willen vaak van te voren weten hoe
iets is of zal zijn voordat we een beslissing nemen (uit angst voor het onbekende), maar halen daarbij de ervaring
die je mag beleven weg. Deze ervaring is juist nodig op jouw pad.

Iedereen heeft een ander pad, en niemand kan jou vertellen hoe jij het leven kan leven. Besef dat jij zelf alles in de hand
hebt, en dat niemand het voor jou kan doen. Loop niet weg voor jouw eigen verantwoordelijkheid, en hou zelf je handen aan
het stuur. Kies jouw weg naar heling en je zult zien dat je het altijd al in je hebt gehad. Adviezen vragen aan andere mensen kan
je maar zover helpen, maar je moet het echt zelf doen. Je kan niet meer de vinger naar een ander wijzen als deze jou niet verder kan
helpen, want in feite is die ander alleen maar een spiegel van jou. Een spiegel die jou laat zien, dat jij zelf naar binnen mag gaan. Je mag
zelf gaan voelen wat je voelt, en door alle pijn en verdriet heen. Je bent geen slachtoffer meer, want je doet het allemaal zelf. Ontken
jezelf en je pad niet en neem je verantwoordelijkheid weer. Je komt er alleen maar beter uit, en je zult zien dat in feite jij zelf het
pad van de healer hebt bewandeld. Jij bent zelf de healer, die zichzelf kan helpen door alle processen heen. Jij kan het,
alleen mag je zelf nog die verantwoordelijkheid op je nemen.

> BRON <

Namaste

Lay-out & afbeeldingen
door: Marcelius




Adem-pauze

Door: Diana Douma
26 juli 2021

Batterij opladen

Momenteel zitten we in een adempauze en mogen we onze batterij even opladen. Het ziet ernaar uit dat we weer een lockdown
tegemoet gaan en het zal er deze winter niet makkelijker op worden. Het is verstandig om de nodige voorbereidingen te treffen,
danwel fysiek en mentaal. Ik weet dat een heleboel mensen dit niet aan willen horen en het liefst hun kop in het zand steken. Hun
ogen dicht doen voor de waarheid die steeds meer aan het licht komt, en waardoor je er steeds minder onderuit kan komen. Je ziet
nu zelfs de pers van richting veranderen, die overigens normaal gesproken alleen maar leugens verspreid... in case you didn’t know  

Zelfs de pers begint nu de onzin en waanzin in te zien van het hele gebeuren rondom de wereld. De leugens stapelen zich op en je
kan niet meer onder de waarheid uit komen. De meeste proberen nog in hun bubbel te blijven, en doen alsof er niks aan de hand
is. Zeker gezien ze het allemaal nog ‘te goed’ hebben en niks te klagen. Veel mensen nemen de berichten van de overheid en de
pers nog aan als ‘zoete koek’ en volgen trouw de richtlijnen die geëist worden, niet wetende dat onze rechten en vrijheid beetje
bij beetje wordt afgenomen.  

Ook is de pers druk bezig om verdeeldheid te zaaien, zodat we straks een verdeelde samenleving krijgen. Een samenleving
waarin mensen tegen elkaar opgezet worden, en nog meer haat ontstaat. Het enige wat ik hierop wil zeggen is…please
lieve mensen laat het niet zover komen en blijf je gezonde verstand gebruiken. We zijn als mensheid toch wel iets
verder gekomen om te weten dat oorlog en strijd alleen maar meer verdeeldheid zal brengen? We hebben
toch van de vorige oorlogen geleerd is het niet? Of zijn we vergeten hoe de oorlogen ontstaan
zijn? Het is een strategie van angst zaaien en heers en verdeel. Er is een machtsspelletje
gaande en als je dat nu nog niet wil inzien, hoop ik echt dat je jouw onderzoek
doet en het wel gaat ‘zien’.  

Globale opschoning

Ik probeer iedereen altijd een hart onder de riem te steken met mijn blogs, maar ik wil ook graag dat de waarheid aan het licht komt.
De waarheid van de corruptie die gaande is onder de grote machthebbers en politieke partijen. Denk je nou werkelijk dat deze mensen
het goed met je voor hebben? Vallen er op dit moment geen kwartjes voor jou, dat je ziet dat er dingen niet kloppen? Ga niet oordelen
voordat je echt ‘onderzoek’ heb gedaan, want lieve mensen jouw leven kan ervan afhangen. We gaan een grauwe tijd tegemoet, of
je het wilt geloven of niet. Maar dit is nodig om al het donkere aan het licht te krijgen.  

Er is een globale opschoning nodig van alle corruptie die nu gaande is, en het is tijd voor meer harmonie en balans op deze aarde.
Wees voorbereid op wat er gaat komen, door buiten de mainstream media om te kijken naar tegengeluid. Luister naar ‘echte mensen’
die hun verhalen delen over wat voor gevolgen hun beslissingen hebben gebracht en wat er nog te wachten staat. Het gaat niet om jou
of mij, maar om alles wat niet zuiver is wat opgeschoond moet worden. Zie in dat de overheid, voedingsindustrie en pharma industrie en
al die grote winstgevende bedrijven de boel in de maling nemen voor macht en geld. Want als de overheid echt zo begaan was met ons,
dan zouden er geen fastfood ketens bestaan, geen sigaretten en drank. De consumptie maatschappij zou niet gestimuleerd worden en
we zouden gemotiveerd worden om biologisch te eten en vooral veel te bewegen. En niet bij elk wissewasje een anti-biotica
voorgeschreven worden, wat overigens jou hele immuunsysteem naar de klote helpt.

Maar de voedingsindustrie is gemaakt om je ziek te maken, waardoor de pharma industrie weer geld kan verdienen over de ziektes
die jij vervolgens weer opgelopen heb door al dat slecht, bewerkt voedsel. Ook alles wat je op je lichaam smeert heeft invloed op
jouw systeem. Denk je dat het goed is om al die gifstoffen op je huid te smeren? Weet je wel niet wat dat met je systeem kan
doen door de jaren heen? En als je denkt dat je gezond eet, hoop ik dat je bewust bent van al die pesticiden die op je
groenten en fruit gespoten wordt. En alles wat je op je huid smeert zijn ook allemaal gifstoffen, die in de
toekomst meer huidklachten kan veroorzaken. Je huid is het grootste orgaan en neemt alles
gelijk op in de bloedbanen.



Ook alles wat bewerkt is, en ‘niet’ natuurlijk kan je eigenlijk gewoon gelijk de prullenbak in gooien. Gezien die de ziekteverwekkers zijn,
en jou op de lange duur alleen maar meer klachten kunnen bezorgen. En als jij zegt, maar iedereen doet het, dus zal het wel goed zijn!
Dan ben jij echt niet ‘wakker’ met wat er op de wereld gaande is. En volg jij dus alles wat iedereen ook doet. Als iemand tegen jou
zegt dat je van een brug af moet springen, doe je het dan ook? Ben je dan ook zo volgzaam? Stap in jou autonomiteit en volg
je eigen gevoel en intuïtie, jouw lichaam bezit alle wijsheid die het nodig heeft.

Wakker

Maar ik wil jou of iemand anders niet veroordelen, gezien ik zelf ook in diezelfde positie heb gezeten. Er is ook een periode
geweest dat ik niet bewust was van alles wat er gaande was op deze wereld. Ook ik heb in ‘diepe slaap’ gezeten, waardoor ik
niet altijd de ‘juiste’ keuzes heb gemaakt voor mijn lichaam. En nog steeds is het een proces waarin ik steeds bewuster en meer
wakker wordt voor wat gaande is en wat wel of niet goed is voor mijn systeem. Steeds meer gaat bij mij de sluier af, wat stapje
voor stapje gaat.  

Overigens is dit niet voor niets, want als ik dit alles kwam te weten toen ik net ‘wakker’ werd, dan had mijn systeem dat bij lange
na niet aan gekund. Ik denk dat ik zo geschokt zou zijn, dat ik per direct uit het leven zou gestapt hebben. Maar om niet te somber
te worden en te dramatisch, wil ik jullie wel wijzen op de realiteit en wat er gaande is en gaat komen. Momenteel zijn er over de hele
wereld demonstraties gaande, waarvan je een heleboel niet eens te zien krijgt op de mainstream media. Mensen worden ‘wakker’
voor de leugens die ons verteld worden en de rechten die ons afgenomen worden. Mensen zien steeds vaker in dat het zo niet
langer door kan gaan, en veel dingen ook mensonterend zijn. Het recht om over je eigen lichaam te beslissen wordt je
afgenomen en beetje bij beetje probeert de overheid bij de mensheid hun vrijheden te ontnemen. Dit is geen
fabel, dit is werkelijkheid. Ik kan het niet mooier maken dan het is, en als je mij niet geloofd vraag
ik jou om je onderzoek te doen.  

Stilte voor de storm

We leven in een tijdperk van informatie, die je overal kan krijgen. Wees zo kritisch als je bent met het kopen van een auto,
wasmachine, fiets of elk ander materialistisch ding, ook zo kritisch met de informatie die je tot je neemt. De informatie van de
mainstream media verteld je allemaal hetzelfde, en alles wat daarbuiten valt wordt gecensureerd! Daar zou je al je vraagtekens
bij moeten hebben.. denk je niet? Blijf helder nadenken lieve mensen, want de tijdperk waar wij nu in zitten zal jouw hele wereld
op de schop zetten als jij niet bewust bent en/of wordt voor wat er allemaal nog komen gaat. We zitten in de stilte voor de storm
en het vergt moed en vertrouwen om hier straks doorheen te komen. Alles waarvan je dacht dat veilig was, wordt zo onder je
voeten vandaan geramd. En je gaat mensen en vrijheden en nog meer kwijtraken. De polarisatie wordt volop uitgespeeld
als je niet helder blijft nadenken. Laat je aub niet beïnvloeden tot haat en verdeeldheid, want juist nu hebben we
elkaar nodig.  

Verbind lieve mensen, ongeacht welke beslissingen jij of een ander neemt, en ongeacht elkaars denkwijze. Maar blijf
verbinden met elkaar en laat je niet verdelen door de overheid en mainstream media die nu alleen maar leugens aan het
verspreiden is. Houd je hart open en blijf in je kracht! Veiligheid en vrijheid zit van binnen, blijf daar connectie mee maken,
als je het niet meer weet. En als je het straks niet meer ziet zitten, kan je mij altijd een bericht sturen. We zijn hier om elkaar
te helpen, dus blijf vertrouwen in je medemens. We komen hier doorheen, ongeacht! Heb jij hulp nodig in deze tijden?
Wil je weer terugkomen bij jezelf en in je lichaam en weer vertrouwen in jezelf en het leven krijgen? Wellicht kan ik
jou daarbij helpen.

Ik heb mijn eigen massage & healing praktijk waar ik mensen zoals jij weer in contact met
jezelf en in balans help te komen. Doormiddel van healingen (ook op afstand) en massages.

> BRON <

Namaste Diana Douma
< Buddha Massage >   

Lay-out & afbeeldingen
door: Marcelius





Het leven als doel

Door: Diana Douma
25 juli 2021



Veel mensen zijn nog op zoek naar een doel in hun leven, en voelen zich verdwaald op het pad en blijven daardoor zoekende.
Het is niet erg om zoekende te zijn, gezien je daar de meeste lessen leert, meer over jezelf ontdekt en tot ontwikkeling komt. Het
is niet gezegd dat je altijd maar een specifiek doel moet hebben, al wordt dat vaak wel verwacht in deze maatschappij. Het doel in
het leven zou ten eerste jijzelf mogen zijn, en het leven wat jij leidt. Het leven op zichzelf is vaak al een uitdaging genoeg en als je op
het pad van bewustwording terecht bent gekomen, is het al een taak om continue bewust te moeten blijven. Uit alles valt wel een les
te halen, en je kunt het beste kleiner beginnen. Wat bedoel ik daarmee?

Vaak willen mensen grote veranderingen in hun leven en een groot doel nastreven, nadat men ‘wakker’ is geworden. Maar beseffen niet
dat de grootste veranderingen juist klein beginnen. Het heeft niks te maken met dat je minder bewust bent, kleiner bent, of onderaan de
ladder moet beginnen. Maar het heeft te maken met een basis voor jezelf te maken. Dit valt in sommige gevallen al niet mee om daarmee
te beginnen als jij in jouw omgeving de enige bent die ‘wakker’ is geworden. Want dan is jouw omgeving al een uitdaging genoeg. Wat
een heleboel mensen gaan doen als ze wakker zijn, is proberen anderen wakker te maken. Nu is dit opzich geen probleem, als
iemand er ook echt voor open staat.

Maar je kan op het pad van bewustwording niks forceren bij de mensen. Het enige wat jij op dat moment hoeft te doen,
is jouw eigen pad te volgen. En jouw licht te schijnen op de manier die jou het beste past. Iedereen kiest zijn eigen pad, en
dat betekend dat sommige mensen niet eens ‘wakker’ zullen of willen worden. Het is aan jou om dan bewust te blijven en deze
mensen in hun waarde te laten. Nu is dat in sommige gevallen niet makkelijk, zeker gezien je bepaalde mensen met je mee wilt
hebben op jouw pad. Je wilt ze dicht bij je houden, en laten zien hoe het allemaal echt in elkaar steekt. Maar dat is vechten
tegen de bierkaai, en daarnaast hou jij je eigen groei daarin ook tegen. Het is belangrijk dat jij gewoon jouw weg
volgt naar een hoger bewustzijn, en daarmee jouw trillingsfrequentie verhoogt.

Het belang van trillingsfrequentie

Het is belangrijk dat jij je pad gewoon blijft volgen en jouw bewustzijn vergroot, zodat jouw trillingsfrequentie omhoog gaat.
Dit doe je door je licht te schijnen en die dingen te doen die jij leuk vind om te doen. Dit is al een doel op zichzelf, want doordat
je dit doet help je de aarde al. Hoe meer mensen doen wat ze leuk vinden, hoe hoger de trillingsfrequentie gaat. Hoe meer je oude
patronen achterlaat, en het pad van heling op gaat, hoe meer jij voor het collectief heelt. Alles werkt samen en heeft een groter doel,
al zie je dat niet direct. Alles heeft een oorzaak en gevolg en werkt als een rippeleffect door het universum. Doordat jij jouw pad van
hartsverlangen volgt, en jouw energie/trillingsfrequentie verhoogd, zullen de mensen om jou heen vanzelf getriggert raken.

Hierdoor kunnen de mensen om je heen automatisch ook ‘wakker’ worden en door een helingsproces heengaan. En andere zullen uit
zichzelf geïnspireerd raken door jouw pad, en er vervolgens meer van willen weten. Sommige zullen vragen stellen of dichter bij jou
willen zijn, want ze voelen de energie die je met je meedraagt. Een energie die lichter is, want als je wakker wordt ben je al
onderweg naar de 5de dimensie. Het leven is veel zwaarder in de 3de dimensie, en mensen zullen zien aan jou dat
jouw pad lichter wordt en is. Hierdoor zullen veel meer mensen jou willen volgen. Ze gaan jou als de
vuurtoren zien, die hun het licht wijst, want in feite ben je dat ook.  

Alles is er al

Dus in feite hoef je nergens naar te zoeken, want het doel leef je al. Het doel is het leven, dat ben jij. Je kan je doel altijd verder
ontwikkelen en verder groeien, door meer verdieping te zoeken. Op cursussen gaan, of via boeken of internet je bewustzijn vergroten.
Dit maakt het pad alleen maar mooier, want hoe meer je leert..hoe groter je bewustzijn wordt. En hoe groter je bewustzijn groeit, hoe
meer jij het grotere plaatje zult zien. Hoe meer jij heelt, hoe lichter jij wordt. En hoe lichter jij wordt, hoe gelukkiger je uiteindelijk
zal zijn. Want een mens heeft niet veel nodig in het leven, want alles is er al in jou. Deze consumptiemaatschappij heeft de
mensen nou eenmaal geconditioneerd, dat we niet gelukkig zullen zijn zonder die vakantie, zonder die auto, dat huis,
die kleren, dat lekkere eten en noem zo maar op. Daarin is deze maatschappij enorm doorgeschoten, want
daardoor ben je alleen maar op zoek naar meer. Terwijl werkelijk geluk van binnenuit komt, want vanuit
jouw bron is werkelijk alles er al. Tijdelijk geluk is heel makkelijk te vinden, maar blijvend geluk
betekend dat we weer terug mogen naar de bron. Naar wie we werkelijk zijn, zonder alle
hechtingen die we gecreëerd hebben.  

Onthechten

Op het pad van bewustwording/ascensie is het belangrijk dat je bewust wordt van al jouw hechtingen, en dat hechtingen
jou alleen maar vast houden op 1 plek. We raken gehecht aan relaties, kinderen, spullen, banen, patronen, woorden en noem
zo maar op. Maar het universum is altijd in de flow, en dus mogen wij ook daar naartoe. Niks staat vast, en alles vervalt op den
duur. Het universum is in een constante beweging, doordat wij en alles om ons heen uit energie bestaan. Wij zijn het universum,
en we leven in feite in ons eigen universum. Het hele universum speelt zich in jouw af. Dus alles wat jij in de buitenwereld ziet heeft
jou iets te leren, want het speelt zich af binnen in jouw.

Nu is dat voor sommige wel lastiger te begrijpen, maar uiteindelijk zal je ook begrijpen wat ik bedoel. Door dit al te lezen, komt het in
jouw onderbewustzijn terecht en die wordt daardoor langzaam ‘wakker’ en geherprogrammeerd. Daarom is het ook belangrijk dat
je alleen maar intuned op die dingen die jou helpen op jouw pad naar hoger bewustzijn. Die jou helpen en groeien in jouw
ontwikkeling. En uiteindelijk ga je ook wel merken welke waarheid resoneert met jouw ziel, en welke niet.
Dan ga je vanzelf het kaf van het koren scheiden, en onthecht jij je steeds makkelijker
van bepaalde geloofsovertuigingen.



Iedereen heeft zijn of haar eigen geloofsovertuiging, en iedereen heeft een ander pad. Daarom is het belangrijk dat jij je
nooit gaat hechten aan een vast pad, gezien deze altijd kan veranderen. Of dat jij je niet gaat hechten aan een uitkomst, want
ook dit is net zo veranderlijk als het weer. Probeer gewoon mee te gaan op de flow van het leven, en hecht je nergens aan. Door
jezelf te onthechten, ga je ook meer openstaan voor andere en nieuwere situaties. Er komen nieuwe dingen op je pad, die jou
misschien wel veel beter helpen op jouw pad naar hoger bewustzijn. Als we gaan hechten aan 1 uitkomst, zetten we
onszelf vast en kan het universum jou altijd weer verrassen met een teleurstelling. Want door hechtingen,
krijg je verwachtingen en van verwachtingen, krijg je teleurstellingen.

Dus sta elke dag open voor wat er zich op elk moment aandient, en je zult zien hoe het universum jou verrassen zal.
Zie elke dag wat er op je pad komt, en wat het jouw wilt leren. Want het universum zit in jou en geeft jou lessen, om jou
te helpen groeien. En door op jouw omgeving te letten, kun je ook zien op welk trillingsfrequentie jij zit. De buitenwereld
is jouw spiegel en zal jou altijd laten zien, waar jij nog aan kan en mag werken. Niet om jou te straffen, maar om jou te helpen
groeien naar een betere versie van jezelf. Dus je begrijpt dat jouw leven al een doel op zichzelf is, waar je met dankbaarheid
naar mag kijken. Want uiteindelijk groei jij naar de beste versie van jezelf, en dat is toch al het mooiste doel wat je
kan hebben?

“It does not matter how long you are spending on the earth, how much money you have gathered or how
much attention you have received. It is the amount of positive vibration you have radiated in life that matters,”
― Amit Ray, Meditation: Insights and Inspirations

> BRON <

Namaste Diana Douma
< Buddha Massage >   

Lay-out & afbeeldingen
door: Marcelius




Hoe blijf je in vertrouwen als
de rest nog in angst leeft…?

Door: Diana Douma
21 juli 2021



De laatste tijd komt er steeds meer aan het licht en dit zorgt in sommige gevallen toch voor verdeeldheid. Meningen
komen tegen elkaar te staan, gezien iedereen in een eigen realiteit leeft. Vooral het ego speelt op en veel mensen handelen
uit angst. De propaganda is op dit moment erg groot, en iedereen probeert zijn realiteit door te drukken. Hierdoor wordt het in
sommige gevallen steeds moeilijker om harmonie te vinden tussen alle partijen. Het nieuws wat door de overheid doorgedrukt
wordt, laat hiernaast ook geen helder beeld zien van de werkelijkheid en is al het geluid wat kritisch denkt aan het censureren
en tegenwerken. Daar zouden mensen ook hun vraagtekens bij moeten zetten, gezien deze censuur nog nooit eerder zo
hoog is geweest.  

Een vrij land is het allang niet meer, zeker gezien vrije denkers hun geluid niet meer mogen laten horen. Maar het kan niet langer
uitblijven, dat alles uiteindelijk toch wel aan het licht komt. Dit is een heel moeilijk onderwerp om aan te snijden, maar het is
momenteel wel de realiteit waar we allemaal mee te maken hebben. Het is belangrijk dat je heel kritisch gaat kijken,
luisteren en lezen wat er allemaal voorbij komt. En daarnaast ook buiten de reguliere kanalen om gaat zoeken
naar andere geluiden. Het is belangrijk om niet in angst mee te gaan en in vertrouwen te blijven. Vertrouwen
op je intuïtie en op je lichaam. En daarnaast een ander zijn keuze niet veroordeeld, gezien iedereen baas
over zijn of haar eigen lichaam is.

Vertrouwen op je lichaam

Het vertrouwen op je lichaam is misschien wel het belangrijkste wat er op dit moment nodig is. En het verbaasd
mij dat zoveel mensen totaal geen vertrouwen meer hebben op hun eigen systeem. Ik kom dit vaak genoeg tegen
bij mij in de praktijk en mensen weten vaak niet eens meer hoe ze zich moeten voelen. En bij je lichaam ligt de basis
van dit alles. Het verbaast en betreurt mij dat ik zie dat er zoveel mensen zijn die denken dat ze iets buiten zichzelf nodig
hebben om zich te helpen. Heel veel mensen laten uit angst en overtuiging een spuit erin zetten, terwijl het lichaam zo sterk
is en een heel sterk immuunsysteem heeft.  

Het lichaam heeft een hoger bewustzijn dan dat jij als mens hebt, en weet heel goed wat het nodig heeft. Alleen willen mensen
vaak vanuit hun hoofd bepalen wat het lichaam nodig heeft en gaan voorbij aan de behoeftes van het lijf. Als er ergens een twijfel
over is, dan is dat jouw intuïtie die al verteld dat er iets niet klopt en dat je daar naar mag luisteren. Maar het hoofd maakt maar al te
graag verhalen en wilt graag controle houden en alles bepalen. Dus hiermee wordt het lichaam volledig overruled en genegeerd.
Hoe kan je nou in balans zijn als jij elke keer je lichaam negeert, verwaarloosd en/of niet vertrouwd? Jouw lichaam en geest
kunnen alleen maar synchroon gaan lopen als je vertrouwd op de signalen die het geeft, en daar naar handelt.

Risico

Veel mensen zijn zo goed bezig met detoxen en diëten en alles wat erbij hoort om bewuster te leven, maar kiezen dan vervolgens wel
om een spuit erin te laten zetten wat nog in de testfase zit en de bijwerkingen voor de toekomst nog niet duidelijk zijn. En dan vraag
ik me echt af waarom dat nou is? Je kan zo een beslissing niet uit vertrouwen nemen, want als je echt onderzoek doet naar wat er
in zit en wat de effecten zijn neem je geen risico met je lijf. Nadenken in alles wat je doet is belangrijk als het om jouw systeem
gaat. Je kan niet zomaar klakkeloos aannemen wat een instantie of overheid jou verteld, omdat ze zelf nog niet eens
weten wat de gevolgen zijn voor de lange duur.  

Waarom geven zoveel mensen hun macht uit handen en vertrouwen ze hun eigen systeem niet meer? Waarom
kiezen zoveel mensen uit angst en verliezen ze volledig vertrouwen? Waarom nemen zoveel mensen risico door iets
buiten zichzelf te zoeken en toe te laten, en gaan ze volledig buiten de wijsheid van hun eigen lichaam? Ik krijg zoveel
mensen bij mij in de praktijk die zeggen dat ze twijfelen om de spuit te nemen, maar omdat het gezegd wordt door iedereen,
ze het misschien ook wel doen. Maar hoezo luister je niet naar de wijsheid van jezelf en je eigen lichaam? Hoezo sta je niet stil bij
de twijfel die voorbij komt, waarin je lichaam al duidelijk ‘NEE’ zegt. Waarom ga je voorbij aan die wijsheid van je lichaam en kies je
voor angst? Waarom laat jij je iets vertellen, waarvan je de werkelijkheid niet weet als je niet eens onderzoek gedaan hebt? Waarom
neem je alles zomaar aan? Ongeacht het om andere mensen, instanties of de overheid gaat, zou je nooit de macht buiten jezelf
moeten leggen. Ook alles wat ik zeg, moet je in twijfel brengen en onderzoek naar doen.  

Doe onderzoek en gebruik je hoofd voor kritisch denken

Het hart volgen en het hoofd gebruiken is iets wat ik al jaren tegen iedereen vertel, want je hart en lichaam voelen wat goed is
en je hoofd is er om dingen te begrijpen. Maar veel mensen gaan hieraan voorbij en kiezen uit gemak ervoor om toch te volgen
wat de media, instanties en overheid hun voorschotelt. Houd ermee op lieve mensen! Want je doet jezelf en je lichaam geen
plezier als jij je macht continu uit handen heeft. Je gaat daardoor steeds meer twijfelen en zo bouw je geen vertrouwen op
met jezelf en je lichaam.  

Eigenwaarde en zelfliefde is iets waar ik al jaren over schrijf, en dit hoort er ook bij. Blijf kritisch met alles wat je leest en
in je lijf stopt en voel wat wel goed is voor jou. Elk dieet is erop gemaakt om geld te verdienen en de voedingsindustrie
is erop gemaakt om je ziek te houden en de pharmaindustrie zou je als gevolg daarvan moeten helen, maar door
de medicijnen houden ze jou juist ziek. Door de medicijnen maken ze jou afhankelijk en daardoor verdienen
ze juist geld. Ga je aub verdiepen in alle materie rond deze zaken, want het kan letterlijk je leven redden.  

Meningen

Ongeacht zal ik met dit blog ook genoeg meningen en mensen die er anders over denken krijgen en dat is oké.
Wat ik met dit blog probeer te bereiken is dat mensen kritischer gaan nadenken en het vertrouwen niet verliezen
in zichzelf, hun lichaam en wat hun hart zegt. Dat mensen werkelijk onderzoek gaan doen naar wat waarheid wel niet
is en wat er allemaal in de doofpot gedaan wordt. Ik wil dat mensen weer vertrouwen krijgen op hun eigen kracht en
ook zou ik willen dat er minder verdeeldheid was, over de keuzes die men maakt. Want ongeacht welke keuze jij
ook maakt naar aanleiding van de onderzoeken die je gedaan hebt, het zou geen verdeling tussen de
mensheid mogen creëren.  

We zouden elkaars mening mogen accepteren, ongeacht het jouw waarheid wel of niet is. We kunnen met z’n allen
alleen maar sterk zijn als we samenkomen in harmonie. In harmonie en balans kunnen we samen een mooiere wereld
creëren, want de wereld heeft al genoeg verdeeldheid gekend. Een betere wereld begint bij jezelf, dus laten we massaal
de strijdbijl begraven en samenkomen in al die polariteiten. Laten we van elkaar leren en in gesprek gaan met elkaar. Iedereen
mag anders denken en voelen, dat is ieders goed recht. De wereld zou niet zo mooi zijn, als we niet zoveel verschillende mensen
en meningen hadden. Zo leren we van elkaar in deze wereld van dualiteit en zo groeien we naar elkaar toe. Maar blijf bewust
van alles wat je doet en laat je door niemand gek maken of ergens toe pushen. Jij bepaalt en beslist nog altijd over je eigen
lijf, niemand anders doet het voor jou of hoeft het voor jou te doen.

“Het menselijk lichaam resoneert met dezelfde frequentie als Moeder Aarde. Dus in plaats van alleen te focussen op het
redden van de aarde, die werkt in overeenstemming met onze vibraties, denk ik dat het belangrijker is om één met elkaar te
zijn. Als je echt de aarde wilt herstellen, moeten we de mensheid herstellen. En om de mensheid te verenigen, genezen we de
aarde. Dat is de enige manier. Moeder Aarde zal met of zonder ons bestaan. Maar als zij ziek is, is dat omdat de mensheid ziek en
gescheiden is. En als onze vibraties slecht zijn, reageert ze erop, net als alle levende wezens.”

Website:  Suzy Kassem, Sta op en groet de zon: de geschriften van Suzy Kassem

> BRON <

Namaste Diana Douma
< Buddha Massage >   

Lay-out & afbeeldingen
door: Marcelius





Mijn zichtbaarheid en waar ik tegen aanloop


Door: Diana Douma

20 juli 2021

I am who I am

Mezelf meer zichtbaar maken…dit een nieuwe weg die ik insla en ik moet je zeggen dat ik het best wel een uitdaging vind.
Ik ben een vrouwelijke ondernemer die het moeilijk vind om zichtbaar te zijn, door middel van ervaringen in het verleden waar ik
jullie nu niet over ga vervelen. Wat ik wel graag wil delen is waar ik allemaal tegen aan loop en wat ik op dit pad allemaal probeer.
Deze moeite met zichtbaarheid heeft mij misschien in het verleden goed geholpen, om beschermd te blijven en veilig in mijn
comfortzone. Maar ik merk nu dat dit achterhaalt is en het mij in mijn ondernemerschap alleen maar tegen begint te
werken. Dus ben ik adviezen in gaan winnen bij mensen om me heen, die ook ondernemer zijn en ik ben me
meer gaan verdiepen in hoe het allemaal werkt.

Ik ben als spiritueel zijnde persoon ook wel down to earth, maar mijn spirituele denkwijze zit mij soms ook weleens in de weg.
Ik dacht namelijk als ik zo zuiver mogelijk ben en werk en mijn passie leef, de klanten op den duur vanzelf wel komen. Doordat ik
ze aantrek met de wet van aantrekking.. Maar dat is natuurlijk ook een beetje een illusie, gezien je zonder aktie ook geen beweging
krijgt. Het is niet dat ik niks onderneem, want ik probeer zeker wel te ondernemen. Maar het gaat om slim ondernemen en goed
kijken wat je moet doen om meer zichtbaar te zijn.

Nu ben ik daar de laatste tijd ook wel mee bezig om meer zichtbaar te worden, en vind het ergens wel heel erg spannend.
Ik probeer steeds meer voor mezelf uit te komen door mijn bloggernaam te veranderen naar mijn eigen naam. Dit wilde
ik nooit, want stel je voor dat iemand mij zou herkennen en wat zouden ze wel niet denken. Dat soort gedachtes komen
er dus voorbij. Ook probeer ik mezelf meer te laten zien met foto’s en ik merk dat dit ook een ding is. Want de ene
foto is volgens sommige mensen weer te sexy en de andere straal ik weer wat anders uit. Ik post dan maar
gewoon een foto, en zie wel wat er gebeurt. Maar wil mezelf ook van al mijn kanten laten zien.

Ik heb veel verschillende gezichten, en de ene keer zie ik er goed uit en de andere keer is het net
alsof ik heel doorleefd ben (is mijn oordeel) Maar goed, ook daarin struggel ik. Want ook mijn uiterlijk
heeft mij vaak genoeg in de weg gezeten. Mensen beoordelen je toch altijd op je uiterlijk en of je nu wel
of niet mooi bent, ze hebben er altijd wat over te vinden of zeggen. En jij moet dan je weg maar vinden
en je kop ergens boven het maaiveld uitsteken, en hopen dat het de mensen bevalt. En ja, soms kan ik
misschien een beetje sexy uitstraling hebben, maar is dat ook niet een deel van mij? Is dit ook
niet die vrouwelijke energie in mij die soms naar boven wilt komen, zonder dat iemand er
maar iets van moet vinden of aantrekken? Of mij daar op moet afwijzen?

  
We leven momenteel in een wereld waarin het beeld een beetje, naar mijn inziens, verknipt is. Je mag niet te sexy op een
foto staan, want daarmee lok je iets uit naar mannen. Maar hoezo dan vraag ik me af? Waarin is het beeld van de vrouwen
zo veranderd, waarin we een lustobject zijn geworden? Waarom mogen wij niet onze vrouwelijkheid, onze kracht, sensualiteit,
zachtheid en ga zo maar door laten zien? Waarom worden wij niet gerespecteerd in onze vrouwelijke energie en moet er toch
altijd een oordeel zijn. Het is niet zo gek dat een heleboel vrouwen zich niet vrouwelijk willen en/of durven te kleden, omdat
mannen er altijd op een bepaalde manier naar kijken.

Ik wil echt niet alle mannen over 1 kam scheren, maar wil wel licht schijnen op het beeld wat zo veranderd is door die
heersende mannelijke energie. En dat een heleboel mannen de vrouwen niet respecteren in al haar hoedanigheid. Dat
vrouwen door de eeuwen heen als lustobject gebruikt zijn en nog steeds zo gezien worden. Maar wij vrouwen willen ook
zichtbaar zijn op een andere manier, en dat is op een respectvolle manier. En dan kan je wel zeggen dat wanneer ik een
(volgens sommige sexy) foto post ik dat kan verwachten, dan schiet dat bij mij letterlijk in het verkeerde keelgat. Want
daarin wordt er gezegd dat ik bepaalde foto’s van mezelf niet mag plaatsen en die delen in mij dus moet ontkennen.
Hoe kan ik dan volledig zichtbaar zijn als ik mijzelf niet in alle vormen mag laten zien?

Dus ook hierin moet ik een weg zien te vinden, dat ik mezelf meer zichtbaar maak en mezelf niets aantrek van wat de
buitenwereld zegt. Aan alles is natuurlijk wel een plus en minpunt en er is altijd wel een betere en minder betere weg, maar
dat zijn juist die dingen die je uit moet proberen. Net als ondernemen continu uitproberen is, is het hele leven continu van alles
uitproberen. We leven nog steeds in deze dualistische wereld, waarin iedereen een ander idee, mening of visie heeft op het leven.
Maar ook ik zal mijn eigen weg moeten vinden op mijn pad naar zichtbaarheid. Ik neem absoluut wel de adviezen in mij op, maar
ik kijk ook of het wel bij mij past. Want als ik zonder nadenken alles van een ander overneem, verlies ik hierin dus mijn eigenheid
…mijn uniekheid en authenticiteit. En ik wil zo authentiek mogelijk blijven in alles wat ik doe en uitdraag.

Maar op dit moment ben ik dus een nieuwe weg aan het inslaan en probeer ik mezelf dus echt meer neer te zetten, en mezelf
zo authentiek mogelijk zichtbaar te maken. Misschien daarom ook dit blog waarin ik mijn proces laat zien en waar ik tegenaan
loop. Natuurlijk zou ik wel een groter publiek willen bereiken en meer mensen willen helpen op hun pad van heling. Iets waar
ik mijn hele leven voor klaargestoomd ben, zo voelt het. Ik voel ook wel dat het tijd is om meer voor mezelf uit te komen,
hoe moeilijk ik dit ook vind. Hoe dit zich in de loop der tijd zal ontwikkelen, is ook een proces van ontdekking voor mij.
Maar het begin is gemaakt en natuurlijk wil ik adviezen aanhoren van mijn lieve volgers en wie weet neem ik ze
zelfs ook wel aan.

Het gaat erom dat ik mijn weg nog zoek en ik voel dat de energie ernaar is om voor mezelf en meer mensen
met mij, zichtbaarder te worden. Dan hoop ik hierin een inspiratiebron te zijn door te delen waar ik doorheen ga.
En wie weet, kruizen onze paden in de toekomst wel en inspireren we elkaar. Dus wederom een open en kwetsbaar
blog van mij, waarin ik laat zien waar ik doorheen ga en waar ik tegen aan loop. En wellicht zijn er mensen die ditzelfde
pad met mij delen en ook hun gevoelens hierover met mij willen delen, dan hoor ik dat graag. Voor nu wens ik iedereen
een stralende dag toe.

> BRON <

Namaste Diana Douma

< Buddha Massage >   

Lay-out & afbeeldingen
door: Marcelius





De vertraging ingaan in deze tijden van paniek


Door: Diana Douma
16 juli 2021

Vertraging

Is het niet heel mooi om te zien wat er allemaal gebeurd, als jij beslist om alles vanaf de zijlijn te bekijken? En wanneer jij in een andere
bewustzijn verkeert en ziet wat paniek met een mens doet, dan is het aan jou of je erin meegaat of niet. Ik wil de naam van dit virus niet
eens noemen, want ik wil me er energetische niet eens mee verbinden. Maar er heerst momenteel wel een angst-virus en deze virus is
misschien nog wel schadelijker dan die hele virus in de propaganda. Als jouw bewustzijn vergroot is, dan zie je hoe de propaganda te
werk gaat en ga je er niet in mee. Ik snap dat het moeilijker wordt als het op zo een grote schaal gebeurt. Ik was namelijk van de
week in de supermarkt om mijn gewone dagelijkse boodschapjes te doen in alle rust, maar als je zoveel voelt als ik, dan
pik je automatisch de paniek energie op. Dan is het aan jou of je in de weerstand gaat of erin meegaat
of dat je alle gevoelens door je heen laat stromen.

Zonder dat jij je erdoor gek laat maken. En dat is voor de meeste hoogsensitieve mensen nogal een uitdaging,
om elke keer weer terug te komen bij jezelf. Ik had gister een paar cliënten bij mij voor een helende massage en
ook bij hun voelde ik de paniek energie stromen, maar het is dan aan mij de taak om ze weer terug te trekken in hun
eigen energie. Om hun weer terug te brengen in het gevoel van vertrouwen, rust, harmonie en balans. Want alles is
immers energie en jij kiest er zelf voor in welke energie jij mee wilt gaan. Elke keer als je merkt dat je weer uit
je systeem getrokken wordt, is het belangrijk om te blijven voelen. Is dit van mij? Klopt dit gevoel wel
bij wat ik in werkelijkheid ben? Kies ik voor angst of voor liefde? Alles ligt bij jou…
jij hebt de keuze om jouw werkelijkheid te kiezen in alles wat je doet.  

De kracht van media

Ik besef heel goed wat de kracht van media kan doen, en zeker als het zo grootschalig opgezet is. Ik kijk al jaren geen nieuws meer
op tv en als ik het even doe, is het om te kijken hoe het er aan toe gaat. Maar ik blijf door de illusie heen kijken, iets wat iedereen zou
moeten doen. Het blindelings geloven naar wat de media zegt en er ook naar te handelen, schakelt letterlijk al het denken voor zichzelf
uit. Maar we hebben toch allemaal onze hersens gekregen om zelf te denken en zelf verantwoordelijkheid te nemen over ons leven?
Hoezo nemen mensen maar klakkeloos aan, dat wat de media zegt op waarheid gebaseerd is? Ook hierin is duidelijk de dualiteit
te zien. Want aan 1 kant worden mensen extreem egoïstisch vanuit angst en aan de andere kant zie je ook mensen meer
compassie tonen doordat er een schijnbaar ‘noodsituatie’ ontstaan is.

Laten we hier onze lessen uittrekken en laten we ons verstand blijven gebruiken. Zorg ervoor dat je onderzoek doet,
voordat je alles zo klakkeloos aanneemt van de media. En blijf je gevoel volgen en kom weer uit je hoofd. In je hoofd kan
je alleen maar in de stress schieten en teken je nare scenario’s af, terwijl je hart vertrouwen heeft. Als jij weer terug komt bij
je gevoel en in je lichaam, dan weet je diep van binnen dat er geen paniek nodig is. Dan vertrouw je op het proces, op het leven
en op jezelf. Je laat je niet af- en misleiden door de media en alle mensen en hype eromheen, maar je blijft in vertrouwen.  

Vertragen

Deze tijd kan je nu mooi gebruiken om de vertraging in te gaan, en terug te komen naar je ware essentie…je ware zelf! Ga
weer genieten van de kleine dingen, van en met elkaar, en ga de natuur weer in. Dit is zo een mooie tijd om alles om te buigen
naar  positiviteit! Om te zien waarin je nog mag groeien en waar er nog werk aan de winkel is, binnen in jezelf en jouw processen.
Waarin jij je eigen nog te veel laat beïnvloeden en leiden door de buitenwereld. Ja er worden feestjes afgelast, en evenementen en
weet ik veel wat nog meer allemaal. Maar dit is dan juist een perfect moment om naar jezelf te gaan kijken en te kijken welke
stukken jij mag gaan helen. Dit gebeurt niet voor niets mensen. De wereld ging maar door in een economie die vooral
gebaseerd was op uiterlijk, geld, macht, uitvluchten en ga zo maar door. Mensen die in een bubbel leven, en alleen
maar bezig zijn met vluchten voor wat er werkelijk belangrijk is en was.

Verbinden

Is het niet verbinding maken met elkaar wat er werkelijk toe doet? Moet er een ramp gebeuren voordat mensen pas beseffen dat het in
de wereld niet gaat om wat je draagt, doet of hebt in het leven? Connectie maken met jezelf en de mensen om je heen in alle openheid
zal jou pas die vervulling geven die je wilt en nodig hebt. Maar door de jaren heen zijn wij onderweg vergeten waar het werkelijk om
draait. Nee niet iedereen is het vergeten, maar wel die mensen die nu in de paniek raken van alles wat er gebeurt. Want we worden
teruggeworpen op onszelf (iets wat de meeste maar moeilijk vinden) en we mogen gaan inzien dat een mens niet zoveel nodig
heeft om te moeten overleven. Het menselijke ras is zo hebzuchtig geworden en alles in overvloed gaan aanschaffen om
maar veilig te voelen, dat het vergeten is dat we als mens zijnde niet zoveel nodig hebben. We hebben niks nodig
om ons veilig te voelen, alleen onszelf. Die veiligheid in onszelf mogen we opzoeken, want daar begint het.

En om daar te komen mogen we de vertraging in. Je kan niet meer vluchten in alles kopen of je werk of feestjes
etc, maar je wordt nu echt terug geworpen naar jezelf. En daar is helemaal niks mis mee. Ga de confrontatie met jezelf
en je donkere delen maar aan, want des te sneller jij in die staat van acceptatie komt..des te sneller is dit allemaal voorbij.
Vertrouw op het universum, en heb vertrouwen in het proces. De wereld krijgt eindelijk een reset, eentje die al een
hele tijd nodig was. We krijgen kans voor een nieuw begin, en daar kan jij aan meedoen. Jij mag eraan meedoen,
en opnieuw jouw werkelijkheid creëren. Dus hoe wil jij dat jouw nieuwe leven eruit gaat zien? Wie zou jij willen
zijn zonder al die volgers of mensen om je heen die ergens iets van moeten vinden? Wat wil je werkelijk
doen met je leven? Ga je daar maar op focussen en kijk wat je wilt en kan creëren. Wij zijn meester
in manifesteren, maar we zijn het alleen vergeten. Het is nu aan ons om onze nieuwe realiteit
tot stand te brengen, en de vraag is of je dit uit angst doet of uit liefde?

> BRON <

Namaste
Diana Douma

Lay-out  
door Marcelius





Innerlijke
processen


Door: Diana Douma
15 Juli 2021



Iedereen gaat door innerlijke processen heen en niet iedereen weet hoe hij of zij ermee om moet gaan. Sommige tasten nog erg in het
duister betreft deze processen en vinden het moeilijk om zichzelf en de issues waar ze tegenaan lopen te verwerken. Het valt niet mee om
de confrontatie met jezelf aan te gaan, want als mens doen we niet anders dan vluchten voor die delen in ons die we niet willen zien of waar
we moeite mee hebben om aan te kijken. Je komt in conflict met jezelf en komt dan al snel in je hoofd terecht en raakt volledig contact met
je gevoel kwijt. Op deze momenten is het belangrijk dat je jezelf de tijd geeft en niet te hard bent voor jezelf. In deze maatschappij zijn we
gewend om altijd maar naar een doel te werken, terwijl het grootste doel jijzelf bent. Ergens zetten we onszelf en de processen waar we
doorheen mogen gaan sneller aan de kant om ons toch weer te richten op iets buiten onszelf. Maar buiten onszelf zullen we nooit de
verdieping vinden, die ons verder helpt in ons leven. Buiten jezelf zoeken naar vreugde is immers een illusie en zorgt alleen maar
voor tijdelijk geluk.  

Ga bij jezelf eens na waarom jij het moeilijk vind om deze innerlijke processen aan te gaan? Waar ben je werkelijk bang voor?
En is deze angst wel gegrond? Ga eens echt voelen en voel waarom jij je zo voelt? En als je voelen moeilijk vindt, vraag je eens af
waarom jij je afsluit voor jouw gevoel? Ben je bang om weer echt te voelen? Ben je bang om depressief te worden? Ben je bang voor
de heftigheid van jouw ‘negatieve’ gevoelens? Besef je wel dat deze gevoelens ook een deel zijn van jou en dat je deze gevoelens niet
weg kunt blijven duwen? Je kan niks weg blijven stoppen en duwen wat al een onderdeel is van jou, want het blijft terugkomen. En hoe
langer jij het weg blijft duwen, hoe moeilijker het wordt om die confrontatie met jezelf aan te gaan. Het valt ook niet mee om continu
bewust te zijn en blijven in de processen waar je doorheen gaat. Maar het gaat ook niet weg, totdat jij er wat aan doet. Totdat
jij jezelf en die donkere delen in jezelf aangaat en accepteert.  

Donkere delen

We hebben allemaal donkere delen, en geloof me als ik zeg dat ik er ook genoeg heb. Ik struggle net zo hard met deze lessen,
maar ik ga ze wel aan. Natuurlijk zijn er dagen dat ik het ook niet aan wil gaan of aan kan gaan. Dan is mijn emmertje al overvol
en zoek ik ook afleiding. Maar deze processen en lessen blijven toch terugkomen, en kan ik ook niet uit de weg blijven gaan. We
zijn hier om te leren van onszelf en van het leven en om te accepteren dat we niet perfect zijn en ook niet gemaakt zijn om perfect
te worden. Dat is de grootste illusie op aarde…perfectie! Maar zolang jij dat niet inziet, zal jij altijd jezelf vast blijven zetten in een
proces die jou continu laat zien dat het niet bestaat. Je zal continu dezelfde processen, lessen, situaties en mensen aantrekken
die jou elke keer weer wijzen op jouw pijn stukken als jij deze steeds niet aangaat. Het is een vicieuze cirkel waar jij jezelf in
vastzet, alleen bepaal jij zelf hoe lang jij erover wilt doen. En dit zeg ik niet om druk te leggen op de situatie waar jij
misschien wel in zit, maar ik probeer aan te geven dat als jij bepaalde innerlijke processen steeds uit de weg gaat
door ervoor te vluchten en afleiding te zoeken, jij alleen maar uitstelt wat er uiteindelijk toch wel gaat komen.  

Jij bent degene die zelf jouw groei daarin stagneert, want het begint altijd bij jezelf. En daarin hou jij jezelf ook
bij je eigen geluk weg. Als mens zijn de meeste mensen gewend om de schuld bij een ander neer te leggen, maar
in werkelijkheid ben jij het die allerlei situaties in je leven aantrekt om te groeien. Jouw hogere zelf stuurt jou de hele
tijd en jij creëert je eigen werkelijkheid en speelt alles af in jouw eigen dimensie. Iedereen die een spel speelt in jouw
dimensie is een aspect van jou. En als jij ergens een conflict of confrontatie niet aan durft te gaan, is dat omdat jij dat
deel van jezelf niet aan wilt gaan. Je vind de confrontatie met dat deel in jezelf nog te moeilijk om aan te gaan. En dit
is niet erg, want er is niks uitdagender dan de confrontatie met jezelf aan te gaan en te erkennen waarin jij in jouw
eigen ogen gefaald heb. Ik zeg in ‘jouw eigen ogen’ , want in werkelijkheid faalt niemand. Om maar weer even
terug te komen op die illusies die we zo mooi creëren. Er bestaat immers geen goed of fout!

Herhalen of ontwikkelen

We kunnen alleen maar herhalen of ontwikkelen. En als jij ervoor kiest om te herhalen wat je altijd al deed,
dan kan je verwachten dat je altijd hetzelfde krijgt als voorheen. Maar als je ervoor kiest om te ontwikkelen,
dan komt er verandering in jouw realiteit. Dan ontstaat er groei en kan jij werken naar jouw geluk. Nou moet ik
zeggen dat geluk ook een beetje een valkuil is, want geluk is een staat van zijn en is niet permanent. We hebben
momenten van geluk en hoe meer groei je maakt, hoe meer van deze momenten jij zult ervaren. Maar de leermomenten
en de innerlijke processen blijven wel doorgaan. Je wordt er alleen wel steeds beter en stabieler in en doordat jij jezelf steeds
beter begint te leren begrijpen, weet jij er steeds makkelijker er mee om te gaan. Het is vallen en opstaan en zo is het leven ook
bedoeld. Ook in relaties met andere is het belangrijk om te beseffen dat iedereen er is om jou te helpen groeien en niet tegen te
werken, en zodra we dit beseffen ontstaat er al groei.  

Dus ben jij bereid om meer in het leven te stappen en jouw innerlijke processen aan te gaan? Ben jij bereid om angst in de ogen
aan te kijken? Durf jij je hart te volgen in jouw proces? Kies jij voor een betere werkelijkheid of blijf jij hetzelfde rondje draaien
en hou jij jezelf vast in jouw comfortzone? Alles is goed, het is allemaal jouw keuze. Maar wat je ook kiest, blijf wel altijd lief
voor jezelf in alle innerlijke processen die jij doorleeft. Want het leven is soms al zwaar genoeg vind je niet? Dus waarom
zou jij jezelf daar ook nog eens voor moeten afstraffen? Neem die momenten voor jezelf en pak de processen die jij
aan wilt gaan en het hoeft niet allemaal tegelijk. Rome is ook niet in 1 dag gebouwd! Jij bent het doel en de
weg en je hoeft niet al ergens te zijn, in feite ben je al waar je moet zijn. Kijk door de illusies heen en
ga die innerlijke processen aan waar jij klaar voor bent. En zie dit blog als een liefdevolle
schop onder je kont om toch voor jezelf te kiezen en deze aan te gaan, hoe
spannend het ook is. Wat ik al zei, iedereen gaat door innerlijke
processen heen, en iedereen heeft donkere delen
en niemand is perfect.

“Nothing external to you has any power over you.”
Ralph Waldo Emerson

> BRON <

< Buddha Massage >

Lay-out & afbeeldingen
door: Marcelius





Boosheid is ook een emotie

Door: Diana Douma
15 Juli 2021

Boos

De laatste tijd vliegen de triggers om de oren van iedereen en worden we gepushed om nog dieper naar die donkere delen in onszelf
te kijken. Maar doordat we geconditioneerd zijn door de maatschappij en onze ouders en omgeving, zijn we geneigd om juist deze
emoties niet volledig te uiten. Maar waarom eigenlijk niet? Het is net als verdriet en blijdschap,…een emotie. Boosheid komt
collectief  naar de oppervlakte, omdat mensen het zat zijn. Zat met regels, grenzen die overschreden worden, projecties
van andere mensen, met de hele toestand in de wereld, zat zich aan te moeten passen en ga zo maar door. Maar dit
mag er nu allemaal uitkomen, om gezuiverd te worden. Alles mag aan het licht komen, dus ook die donkere delen in jou.

Boosheid is een hele zware emotie, die er soms explosief uitkomt. En dat is oké! Schijnbaar heeft het zo lang in jouw systeem
liggen borrelen, en heb jij het continu zitten onderdrukken. Bepaalde ziektes kunnen zich daardoor ook makkelijker manifesteren,
zoals infecties of ontstekingen. En dat is alleen maar omdat het zich aan het opbouwen is in jouw systeem en ergens geen uitlaatklep
heeft. Ik heb hier ook mee te maken, en heb ook deze klachten de afgelopen maanden ervaren. Ook is de uitlaat van mijn auto van
de week kapot gegaan, en laat de buitenwereld hierin duidelijk zien dat ik me meer moet uitlaten. Anders wordt de druk te hoog
en kunnen er vervelende situaties zich voordoen. Met geluk was mijn auto nog te lijmen, maar het was voor mij een
waarschuwing. De buitenwereld laat altijd jouw stukken zien, waar jij nog geheeld mag worden. Let jij op de
tekens? En boosheid is ook voor mij een factor waar ik doorheen mag gaan en ook doorheen ga.

Pijn en verdriet in de onderlaag

Boosheid kan een mens heel lang onderdrukken, waardoor het zich opbouwt in jouw systeem. En als het geen uitlaatklep
krijgt, kan je zelfs depressief worden of een burnout krijgen. Er zit altijd meer onder de laag boosheid, wat vaak met pijn en
verdriet te maken heeft. Ook kan het ergere fysieke klachten teweeg brengen. Hoe uit jij jouw boosheid? Uit je jouw boosheid
wel? Te vaak wordt er gezegd en/of verwacht dat je deze emotie niet mag uiten. Terwijl het een hele natuurlijke emotie is, die er
ook mag zijn. De laatste tijd hebben ook heel veel cliënten bij mij in de praktijk last van boosheid en frustratie die ze moeilijk vinden
om te uiten. Deze blokkade manifesteert zich vooral in de lever en darmen. En je organen hebben het soms maar zwaar te verduren.

Ik zeg vaak tegen mijn cliënten dat de energie van die boosheid eruit mag, en dat ze dit het beste kunnen doen door te gaan schrijven,
in een kussen schreeuwen, of stampvoetend door het bos te gaan, met de intentie je boosheid los te laten. Sommige vinden het nog
steeds lastig om dit te doen, omdat het al zo lang onderdrukt is. Ook ik loop tegen deze stukken aan. Ik ben niet beter of meer
alwetende dan een ander. We zijn allemaal een spiegel van en voor elkaar en we zijn allemaal de leraren en studenten.  

Collectieve boosheid

Ook zie en ervaar ik momenteel veel boosheid die naar boven komt, wat verdeeldheid veroorzaakt. Hierdoor wijst men vaak met
de vinger naar een ander, terwijl we eigenlijk allemaal een ander perspectief op dingen hebben. Iedereen heeft zijn of haar eigen
ervaring, en reageert vanuit dat perspectief. Er is geen goed of fout, en zodra we dat zien zullen we een middenweg vinden.
Er wordt door de media ook veel verdeeldheid veroorzaakt, en dit is ook doelbewust om onrust, angst en polariteit te
creëren. Hoe meer we naar de verkiezingstijd gaan, hoe meer angst gezaaid zal worden. En hoe meer boosheid er
ook naar boven komt. Weet dat dit ergens allemaal oké is en een hoger doel heeft.

Het wordt tijd dat mensen meer hun boosheid laten opkomen, om te laten zuiveren. Zodat het collectief daar
ook in mee zal gaan. Hoe meer we opschonen, hoe lichter we ons zullen voelen en alles weer begint te stromen.
Dan komen we meer in de flow van het leven terecht, en zullen we ook meer vertrouwen op het hele proces. Boosheid
komt ook naar boven, omdat we ergens de controle kwijtraken. En nu is controle op zich al een illusie, want hoe kunnen
we ooit denken om in zo een groot universum, met zoveel energieën die invloed op ons hebben, controle hebben op
ons leven. Het leven is ergens al uitgestippeld en we mogen meer vertrouwen dat we gedragen worden. Maar we
mogen ook lekker al onze frustratie en boosheid eruit gooien, want ook dat is wat er is. Stop je emoties
niet meer weg, en laat het een weg naar buiten vinden. Zodat jij straks weer meer rust ervaart
en er lichter uitkomt.

> BRON <

< Buddha Massage >

Lay-out & afbeeldingen
door: Marcelius




De donkere nacht van de ziel

Door: Diana Douma
14 Juli 2021


Dark knight of the soul

Sommige kennen de uitspraak al wel en andere weer niet. Vaak wordt de engelse term ‘the dark night of the soul’ genoemd.
Maar wat betekent het? Even voor de leken onder ons zal ik het proberen te beschrijven wat het betekend en wat voor processen
het zijn. We krijgen vroeg of laat allemaal met de donkere nacht van de ziel te maken. Het is een proces waar je doorheen gaat, waar
al je donkere delen naar boven komen. Geloof me, dat dit geen pretje is. Want alles wat jij zo goed weggestopt had, komt opeens naar
boven om aangekeken te worden.

Alle ‘rotgevoelens’ die jij altijd maar weg loopt te stoppen, of waar jij van weg probeert te vluchten door allerlei afleidingsmanoeuvres
zoals sex, drank en drugs, werken, relaties, sporten, games, tv, geld uitgeven, internet, eten en ga zo maar door. Maar er komt een
moment dat zelfs dat niet eens lukt, gezien de energieën momenteel er alles aan doen om alles wat op de bodem ligt, naar de
oppervlakte te duwen. Alles wat je weggestopt had, wil nu jouw systeem verlaten. En dit keer met grof geweld, gezien je
er niet onderuit kan komen.  

Momenteel gaan een heleboel mensen door ‘the dark night of the soul’ , omdat er collectief veel gebeurd. Als er energetisch
iets gebeurt in de wereld, is deze verschuiving ook bij mensen voelbaar. Waarom? Omdat we allemaal een collectief zijn, en we
zijn allemaal met elkaar verbonden. Dus er zullen dagen zijn waarin jij je zo ellendig voelt, dat je gedachten krijgt als hier niet meer
willen zijn. De diepste nare gevoelens willen naar de oppervlakte komen, en depressie neemt de overtoon. Meestal gaan mensen op
dat moment in gevecht, dus de weerstand of ze zoeken afleiding. Gek genoeg is dat alleen maar een moment waarin je het kan sussen,
maar je zal er toch doorheen mogen.  

Voel

Hoe meer jij in de weerstand gaat, en hoe meer jij afleiding zoekt, hoe moeilijker jij het voor jezelf maakt. Het wordt opeens een
donkere wolk die boven je hoofd hangt en je achtervolgt, totdat je ermee aan de slag gaat. Meeste proberen het zo hard te onderdrukken,
om maar niet te voelen. Maar dat is het nou juist….het wil alleen maar gezien, gevoeld en erkend worden. Juist omdat je het zo moedig al
die tijd heb lopen wegdrukken.  

Jouw systeem is erop gebouwd om alles te doorvoelen, zoals pijn, geluk, verdriet, frustratie, blijheid, eenzaamheid, verlies, depressie,
ongelukkig voelen, vreugde, liefde en ga zo maar door. Het mag er allemaal zijn, maar we zijn kunstenaars geworden in dingen wegstoppen,
om maar niet te voelen. Dit is ons deels aangeleerd, omdat gevoelens niet iets is wat vroeger geaccepteerd werd. Want stel je voor dat jij
je gevoelens en emoties toont en een ander daarmee ongemakkelijk maakt toch?

Mij moesten ze ook altijd met ‘fluwelen handschoentjes’ aanpakken, gezien ze niet wisten welke taal ik sprak. Ik ben iemand die alles
beleefd via de gevoelswereld, en de meeste mensen leven vanuit het hoofd. Ik werd altijd onbegrepen en daardoor ook anders behandeld
en gezien. Dit werd uit onbegrip ook vaak onderdrukt en weggezet als dat ik me niet moest aanstellen etc. Nu is het mijn talent geworden,
waar ik mensen mee help en aanvoel. Het is niet altijd even makkelijk geweest, zeker toen ik er alleen voor stond met al mijn gevoelens en
mensen mij nooit begrepen.  

Ik heb deze weg zelf moeten bewandelen en op zelfontdekking moeten gaan. Maar het is het mooiste kado wat jij jezelf kan geven,
zelfkennis en leven door middel van je gevoelens en niet vanuit je hoofd. Het geeft je leven zoveel meer invulling en begrip over hoe
je in elkaar zit. En het laat je zien dat je niet gek bent, want het leven is erop gebouwd om vanuit je gevoel en je intuïtie te leven. Want
dit brengt jou meer naar moeiteloos leven, en helpt je uit je hoofd stappen, waarin je altijd graag controle wilt houden. Het creert ook
meer balans.  

Groei

Maar om daar te komen, zal je eerst door verschillende donkere nachten van de ziel mogen gaan, gezien je steeds dieper gaat, meer
zelfkennis krijgt en hoger in bewustzijn komt. Maar aan het einde van die donkere tunnel, is dan toch het licht. Al is dat moeilijk
te bevatten als je er middenin zit. Als je er momenteel doorheen gaat, houd dan in gedachten dat het morgen weer een
heel andere dag kan zijn. Gezien de energie zo snel veranderd. Maar probeer in dit proces niet in de weerstand
te gaan en het gewoon over je heen te laten komen. Des te sneller ben je er doorheen. Want meer
weerstand, maakt het alleen maar groter. Ga het desnoods stimuleren om eruit te laten komen.

Ik zeg altijd tegen mijn cliënten die moeite hebben met huilen, dat ze een jankfilm op moeten zetten.
Dit helpt je verdriet te activeren, wat je lichaam weer een opschoning kan geven. Gegarandeerd dat het
oplucht en dat je de dag erna weer meer ruimte ervaart, en beter in je energie zit en dus lekkerder in je vel.
En als je hulp nodig hebt in dit proces kan een healer jou ook helpen in dit proces om de energie weer in beweging
te brengen, wat het allemaal weer laat stromen. Hierdoor kan alles meer loskomen, om je systeem te verlaten.  

Ook boosheid is iets wat je mag uiten, maar wat zoveel onderdrukt wordt. Zoveel cliënten van mij die het moeilijk vinden om boos
te worden of te schelden. Ik probeer mensen te laten schelden, omdat scheldwoorden ook ‘krachttermen’ zijn. Het is alleen maar
loze energie die jouw lichaam wil verlaten. Als je alles binnenvet, wat denk je wat voor oorlog het in jouw systeem wordt?
Ga schelden op het verkeer in de auto, ga schreeuwen om je keelchakra open te zetten, ga in een kussen slaan of
schreeuwen en gooi al die negatieve energie eruit. Het is alleen maar energie wat eruit wilt, en wij als
mensen willen er zo graag een label aan plakken. Ja dat kan ik niet want, of dat mag ik niet want.  

Dualiteit

Stap toch eens uit dat keurslijf lieve mensen en laat jezelf er een gewoon helemaal toe er te ‘zijn’. Met al je gebreken en ‘slechte’ emoties.
Je kan niet heel zijn als jij alleen je licht omarmd en je donkere kanten negeert. We leven in een wereld van dualisme. Een wereld die bestaat
uit ying/yang, zwart/wit, zon/maan, donker/licht, positief/negatief, vrolijk/boos, geluk/verdriet en ga zo maar door. Je bent al heel en je
bent al goed, met je nukken en je grillen. JIJ BENT OKÉ!

Dus als jij nu een moment hebt dat jij volledig in zelfmedelijden zwelgt of in een slachtofferrol bevindt, laat het toe! Ben je verdrietig, of zit
je teveel in je ego? Laat het toe! Heb je een kort lontje, ben je geïrriteerd? Laat het toe! Ben je depressief en voel jij je ellendig? Laat het toe!
Wil je hier niet meer zijn en weet je niet meer waar je het allemaal nog voor doet? Laat dit gevoel en de emoties die erbij komen toe!  

Ga er helemaal in zitten, jank en schreeuw desnoods de hele boel bij elkaar. Scheld alle rotte woorden die je kan bedenken uit je systeem
en ontlaad jezelf van alle ballast die je met je meedraagt. Doe het in de auto, of lekker in je huis, maar laat het toe! Voel die zware energie
door je systeem drukken, want het wil er alleen maar doorheen. Dus laat het toe! Laat jezelf toe er te zijn in al jouw facetten, want dit is
wie je bent en wat je meer mag toelaten. Dit zorgt ervoor dat jij weer uit die donkere tunnel komt, richting het licht!  

Geef toe aan die moeheid van het gevecht die je altijd maar met jezelf hebt. Laat het toe! Geef toe aan alle lichamelijke pijnen, die jou willen
laten voelen. Laat het toe! Ga door de modder, want je komt eruit als een lotus in volle bloei. Vertrouw op het proces, vertrouw op je lichaam
en vertrouw op jezelf! Hoe dieper jij gaat, hoe hoger jij zult pieken en hoe meer wijsheid je daarna zult omarmen, wat jou nog hoger in
bewustzijn zal brengen. En beetje bij beetje brengen alle donkere nachten van de ziel, jou naar steeds meer verlichting.

Heb jij hulp nodig in deze tijden? Wil je weer terugkomen bij jezelf en in je lichaam en weer vertrouwen in jezelf en het leven krijgen?
Wellicht kan ik jou daarbij helpen. Ik heb mijn eigen massage & healing praktijk waar ik mensen zoals jij weer in contact met
jezelf en in balans help te komen. Doormiddel van healingen (ook op afstand) en massages.

Namaste  Diana Douma

> BRON <

< Buddha Massage >

Lay-out & afbeeldingen
door: Marcelius





Vertrouwen terugkrijgen

Door: Diana Douma
13 Juli 2021

Vertrouwen

Er zijn zoveel processen waar we met ze allen doorheen gaan, dat het soms moeilijk is om bij te houden hoe je je wel of niet moet voelen.
De afgelopen maanden heb ik ook even een stop op schrijven gehad, en ben ik ook door aardig wat processen heen gegaan. Het hele
gebeuren in de wereld heeft mijn hele systeem een schop gegeven. En ondanks ik altijd positief ben en probeer te blijven, merk ik
dat ik van het collectief veel energie oppik die mij ook regelmatig onderuit haalt. Mij doet afvragen waar ik het nog voor doe,
wat ik wil doen, waar ik naartoe wil en al die andere levensvragen.  

Het is momenteel het proces waar velen doorheen gaan, en we kunnen niks anders doen dan meegaan op de stroom van het
leven. Oude stukken passeren weer en het is aan ons om niet teveel mee te gaan in die oude energieën. Ze komen voorbij om weer
gevoeld en doorleeft te worden, zodat het jouw systeem weer kan verlaten. Heling gebeurt in verschillende lagen en steeds ga je weer
wat dieper en groei je meer in bewustzijn.  

De balans valt steeds makkelijker terug te vinden en je laat jezelf en de emoties, energieën en gevoelens die erbij naar boven komen
toe er te ‘zijn’. Steeds meer ga je beseffen dat het allemaal bij het proces hoort en de energieën die er rond gaan. We mogen leren om
steeds meer met de flow mee te gaan, ondanks de weerstand die erbij omhoog komt. Het betekend dat we continu bewust mogen
blijven en beseffen dat ook hetgeen je doorheen gaat, weer voorbij gaat.

Alles draait om vertrouwen

Hoe meer vertrouwen jij in het proces krijgt, in jezelf, je lichaam, je emoties, gevoelens en energieën waar je doorheen gaat,
hoe meer balans jij zult ervaren. Want je gaat meer meestromen met het leven en wat het te bieden heeft. We gaan steeds meer
stappen uit de vastgezette overtuigingen en gedragingen. Omdat we in heel ons wezen voelen dat dit niet meer werkt voor ons.
Want het haalt de spontaniteit uit het leven, en dat houd ons vast in controle en angst. Iets waar we met onze ziel zo graag uit
willen stappen, angst is immers op illusies gebaseerd. Alleen is het aan ons om weer het vertrouwen terug te krijgen, en
dat begint bij jezelf. Vertrouw op jezelf, op je kunnen en op je lichaam. Het krijgt niets wat het niet aankan, en je
lichaam heeft een hoger bewustzijn dan jou. Dit betekend dat jouw lichaam nog beter weet dan jou wat je
nodig hebt. Probeer er meer naar te luisteren, want het bezit zoveel wijsheid.  

Kom weer terug in je kracht

Sommige hoor ik al zeggen: Hoe doe je dat? Nou gewoon door niet altijd alles buiten jezelf te zoeken.
Beslissingen zelf te maken en vertrouwen op je innerlijk weten. Steeds vaker luisteren naar dat kleine stemmetje
in jou die jou verteld wat je mag doen, en niet je ego laten overnemen die er weer een heel verhaal van maakt. En
uiteindelijk weet je niet meer wat je moet doen, en ga je het aan een ander vragen. En laat je iemand anders dus
beslissen over jouw lot! Het is de bedoeling dat je zelf weer het heft in handen neemt en in alles wat je doet,
de keuzes zelf maakt.  

Just Love

Te vaak en te lang hebben we andere mensen, vrienden, familie, systemen en noem zo maar op de controle over laten nemen.
Niemand kan voor jou, jouw ziel en jouw lichaam beslissen wat goed is voor jou. Zelfs ik niet als dit niet resoneert met jou  Ik laat
je alleen maar een ander perspectief zien, waar jij hopelijk meer open-minded van wordt en leert voor jezelf te denken. Bij mij in de
praktijk vragen mensen ook vaak wat ik adviseer in welke behandeling ze moeten nemen en wanneer ze weer terug en/of langs moeten
komen. Maar besef je dat elk systeem anders reageert? Dus ik kan onmogelijk weten wat goed is voor jou. Jouw lichaam moet kiezen,
vanaf het moment dat jij bij mij komt. Want als jij zelf voor een behandeling kiest, gaat jouw lichaam al open staan en kan ik ook
dieper op jouw systeem werken. Dit helpt jou weer in het helingsproces die ik voor jou op gang breng.

Dus leer wat meer te vertrouwen op jezelf en je kunnen. Er zijn geen ‘foute’ beslissingen, alleen maar lessen. Houd op met perfect
willen zijn, want mensen die perfect willen of denken te zijn, zijn in mijn ogen alleen maar saai en eigenlijk bestaan ze niet eens.
Niemand is namelijk perfect, want wat voor een ander perfect is, kan voor mij wel iets heel anders zijn. De mooiste mensen
zijn de mensen die veel ‘fouten’ maken, en deze ook durven toe te geven. Het maakt je mens en zorgt ervoor dat je
groeit. Dus stap uit de illusie van de ‘perfecte bubbel’ en leef je leven zoals jij dat goed acht.

> BRON <

< Buddha Massage >

Lay-out & afbeeldingen
door: Marcelius




Onthechten

Door: Diana Douma
13 Juli 2021

Jaren geleden vroeg iemand aan mij of ik hier over een blog wilde schrijven, maar ik heb het steeds niet kunnen doen.
Omdat ik zelf de lessen nog niet geleerd had en nog niet precies wist hoe het moest. Natuurlijk krijg ik ook wijsheid van
boven mee, maar die gaat altijd gepaard met mijn eigen lessen. De lessen die ik ook geleerd heb, waardoor ik het beter kan
beschrijven, en jullie lezers het beter kunnen begrijpen. Elke keer ga je weer een level hoger en leer je meer en kom je hoger in
bewustzijn.  

De sluier valt meer af, en je begint bepaalde dingen steeds helderder te zien. Dat gebeurt bij iedereen op het tempo dat diegene
aankan. Je kan bepaalde processen niet forceren en je moet vaak ook processen integreren, en dat heeft tijd nodig. Als mensen
willen we graag dingen forceren, controle over houden en sturen zoals wij het willen. Nou ik kan je vertellen, het hele proces
van wakker worden en je talenten online te laten komen kan je niet altijd forceren.  

Er bestaat namelijk ook zoiets als ‘goddelijke timing’. En jawel, dat woord zullen sommige wel vaker gehoord hebben en
er zullen ongetwijfeld mensen zijn die het nooit gehoord hebben. Maakt allemaal niet uit, maar wat we wel mogen
weten is dat alles volgens een bepaalde timing gaat. Hoe graag je ook iets anders zou willen zien, je kan
bepaalde processen gewoon niet forceren.  

En dat zou je eigenlijk niet erg moeten vinden, want in die ‘wachttijd’ zitten namelijk ook genoeg lessen. Eentje
daarvan is ‘geduld’ hahaha. Jawel, geduld is iets wat vele mensen niet hebben, maar is wel een les die we mee hebben
gekregen in ons ‘lessenpakket’ hier op aarde. Geduld leert je ook te onthechten, en daar willen we graag naartoe.

Los van alles

Onthechten is iets wat we allemaal mogen leren om verder te komen in ons proces en wat ons helpt hoger in bewustzijn te komen....
Onthechten van mensen, situaties, uitkomsten, liefde, materialisme, banen, leefwijze, karakters, patronen, ego en zo kan ik nog wel
even doorgaan. Maar je begrijpt vast wel waar ik naartoe wil met deze gedachten. En ook daar mogen we van onthechten.

Gedachten zijn zulke sterke spinsels die zulke gekke verhalen kunnen creëren, die je hele leven een andere wending kunnen geven.
Verhalen maken zijn we allemaal goed in, en vooral in dingen ‘romantiseren’. Trust me, i know! Want ik ben ook iemand die het
leven soms iets teveel romantiseert, en uiteindelijk krijg ik een geheel andere uitkomst dan ik zo mooi voorgesteld had. Maar
goed, we zijn ook mensen en hoop doet natuurlijk ook leven. En als je er gelukkig van wordt, zou ik vooral doorgaan met
waar je mee bezig bent. Zolang jij je maar niet hecht aan de uitkomst  

Dus hoe kom je los van alles, waar je zo gehecht aan bent? Ook dit gaat in stapjes en het heeft tijd nodig om deze
les onder de knie te krijgen. Elke keer als je denkt dat je het hebt geleerd, komt er weer iets voorbij wat
je triggert en voor je het weet zit je er weer in. Zo leuk die lessen van het universum hahaha

Hou het luchtig voor jezelf

Ik weet hoe zwaar bepaalde lessen kunnen zijn en hoe moedeloos het soms lijkt als je bepaalde lessen maar niet
onder de knie krijgt. Maar goed, we willen ons toch beter en meer in balans voelen, en zullen we toch in sommige
gevallen beter ons best moeten doen. Alhoewel, best moeten doen, klinkt weer als een zware taak en dat willen we
natuurlijk ook niet. Het leven mag namelijk ook leuk en luchtig blijven en we hoeven ook niet te hard voor onszelf te
zijn. Als we een les niet leren, komt deze gerust een andere dag weer terug om weer opnieuw geleerd te worden. Tja
fietsen heb je natuurlijk ook niet in 1 dag geleerd toch? Soms is het lastig om luchtig te zijn en blijven, want ergens in
ons systeem zit een programmering van ‘het goed willen doen’.

Maar wat nou als ik jou vertel dat je het ALTIJD al goed doet? Je bent hier op aarde gekomen om te leren, en niet om de
beste leerling van de klas te zijn. Tenzij dat jou streven is natuurlijk  haha. Maar luchtig houden, doe je door weer meer
te leren spelen in het leven en alles ook als 1 groot spel te zien. Ja het leven kan niet altijd zo gezien worden, maar de
momenten wanneer het wel kan helpt het jou wel om ook lichter door het leven te gaan. Want luchtigheid, brengt
ook meer licht.

Uitkomst

Hoe luchtiger jij door het leven gaat, en hoe meer jij met de flow van het leven meegaat, hoe meer jij je kan onthechten.
Want je geniet meer, en leeft meer in het moment. Je hecht je niet aan uitkomsten en vertrouwd meer op het leven en de
processen die zich aandienen. Het leven is ook zoveel leuker als je het meer aan ‘toeval’ overlaat. Je laat je meer door het
universum verrassen en laat volledig controle los. Weet je wel hoe fijn het is om je vrij te voelen? Weet je wel hoe fijn
het is om op dit vlak controle los te laten?  

Desalniettemin komen we allemaal wel op het punt van deze les, en leren we dat het soms ook veel fijner is om je
te onthechten. Het haalt namelijk ook veel stress weg, en laat je veel vrijer leven. Iets wat we tegenwoordig
allemaal wel willen toch? Je hebtongetwijfeld wel eens gehoord dat men zegt dat het universum
binnen in jou afspeelt en dat alles wat zich buiten jou afspeelt in jouw wereld ook een bespiegeling
is van hetgeen wat er in jouw systeem omgaat.  

De wereld laat jou zien waar jij nog teveel aan gehecht bent, als jij goed oplet. Hecht je nog teveel waarde aan een
oordeel of mening van een ander? Hecht je nog teveel waarde aan hoeveel likes jij krijgt of op hoe men op jou reageert?
Reageer je nog teveel op afwijzing? Dit zijn even wat voorbeelden, maar afwijzing heeft niks anders te maken dan met die
delen in jou die jij zelf afwijst. De buitenwereld laat alleen maar zien, waar jij nog naar mag kijken en waar jij heling kan gebruiken.
Zodra jij je niet meer hecht aan die afwijzing en meningen etc van andere mensen, zal jouw werkelijkheid om jou heen veranderen.
Dus begin maar met spelen en uitproberen en kijk maar waar jij nog met jezelf aan de slag mag en als je dat hebt gedaan, wat er
dan in jouw wereld mee verandert. Het leven is een spel, dus begin het spel maar te spelen. Het spel van onthechten, want je
leven wordt er alleen maar leuker op als je dat doet.  

> BRON <

< Buddha Massage >

Lay-out & afbeeldingen
door: Marcelius




Vertrouw op het proces

Door: Diana Douma
12 Juli 2021

Nieuwe tijd

Elke tijd brengt weer een nieuwe uitdaging met zich mee en dwingt ons weer om anders naar onszelf en een situatie te kijken. Deze
uitdagingen geven vaak ook weer een ander perspectief, waardoor je al snel meer open-minded wordt. Als je teveel in kaders en hokjes
denkt, door opvoeding, maatschappij, school etc, dan kan het voorkomen dat je vast gaat zitten in een bepaalde manier van denken. In
sommige gevallen zal je jouw waarheid als enige waarheid zien, maar het leven leert je dat er altijd meer waarheden bestaan. En dat
niets vast staat in het leven. We leven in een wereld wat bestaat uit energie en energie is beweeglijk, alleen zien wij voornamelijk
de vaste vorm van dingen. Kwantumfysica laat je een heel andere kant zien, maar daar gaan we nu niet op in. Het is
belangrijk te weten dat alles circulair is, al denken we vaak lineair.  

Alles is continue in beweging en verandert steeds van vorm. Ons bewustzijn is dan ook altijd aan verandering onderhevig,
omdat we ons bewustzijn steeds vergroten. Velen zullen hier niet bewust mee bezig zijn, maar het is wel iets wat we allemaal
doen. Elke keer als je iets nieuws leert, vergroot jij jouw bewustzijn en dit brengt dus vervolgens weer een shift in jouw bewustzijn.
Als mens hebben we heel veel potentieel en de helft ervan gebruiken we vaak niet eens. Dit is niet erg, maar het is wel een feit. We
zijn ons vaak niet eens bewust van de mogelijkheden die we hebben om onze brein te stretchen. En terwijl we dit doen is het ook een
uitdaging om open-minded te blijven. Want je kan wel iets uit een boek geleerd hebben, maar dat is ook maar een waarheid van
iemand anders die jij overgenomen hebt. Dit wil niet zeggen dat dit de enige waarheid is, want er zijn zoveel andere waarheden.
Als jij een gesloten mind hebt, zal je dit niet zo zien en/of begrijpen. Maar iedereen bewandelt zijn of haar pad op zijn eigen
manier en tempo. Als deze tekst resoneert, voel je dat vanzelf wel. Daarnaast zijn wij multidimensionaal, en dat geeft de
mogelijkheid om de wereld op veel verschillende manieren te zien.

De mind als tool bewust gebruiken

In deze tijd is het belangrijk om bewust te worden en blijven van welke gedachten je uitzendt, want deze gedachten kunnen jouw
werkelijkheid vormen. De snelheid waarin dit gebeurt hangt helemaal van het manifestatie proces af, want er komt ook gevoel
bij kijken. De wet van aantrekking kan alles creëren wat jij wilt, en dat betekent dus ook de dingen die je niet wilt. En toch is
er ook een weg die al uitgestippeld is, en een groter doel dient. De weg die we allemaal collectief bewandelen, en ons
uiteindelijk een betere wereld zullen schenken. Dit is waar we nu allemaal doorheen gaan, al zal niet iedereen
dit zo zien. Het hangt allemaal weer af vanaf welk perspectief jij alles ziet en door welke bril jij jouw
wereld laat kleuren.  

We worden in bepaalde tijden uitgedaagd om vertrouwen te hebben in het proces en waar we in geloven.
Waar we voor staan en wat we hebben neergezet. Ergens blijven we vaak hangen aan de zekerheid die we voor
onszelf gecreëerd hebben, maar in momenten waarin we voor uitdagingen komen te staan is er vaak geen zekerheid.
We worden dan uitgedaagd om ‘out of the box’ te denken en creatief te worden. Onze ‘mind’ te stretchen en ook vertrouwen
te hebben en houden in wat er is en wat er nog gaat komen. Dit valt niet mee, want ergens willen we problemen vaak met onze
‘mind’ oplossen. Iets wat we altijd gedaan hebben toch? En toch worden we in uitdagende tijden gedwongen om anders te kijken
naar de wereld en te vertrouwen op de universele wetten die gelden. De energie die je uitstraalt en blijft uitzenden heeft daar ook
een groot deel in.  

Een level up

Level up MMH

We gaan steeds verder een ‘level up’, en dit gaat bewust en onbewust. Als collectief zijn wij continue aan het uitzenden, en de wereld
is te lang bezig geweest met geld, macht, aanzien en zekerheid. Alles waar we maar controle over willen houden en niks meer toelaten
aan de flow van het leven. Het vertrouwen is ergens kwijt geraakt en we proberen met man en macht de wereld te creëren vanuit
onze mind en daarmee zetten we de universele wetten en ons gevoel volledig aan de kant. Terwijl er veel grotere energieën
zijn die deze wereld in beweging brengen en veel grotere machten die sturing geven aan alles wat er in het universum
is. Alleen omdat het niet tastbaar is, geloven we het vaak niet. En proberen wij met man en macht ergens
controle over te houden, wat op zichzelf al een illusie is.  

Nu is het al enige tijd gaande dat de mensheid niet meer tevreden is met al dat geld, macht en aanzien en beginnen te voelen dat
er meer moet zijn. Deze beweging is al enkele jaren in gang gezet, en zorgt ervoor dat er nu ook shifts gaande zijn op aarde. Alles
is 1 en alles werkt samen, dus als er collectief iets uitgezonden wordt, zal je dit ook in de buitenwereld gaan zien. Natuurlijk zijn er
ook hogere machten aan het werk die daar ook aan deelnemen, maar alles werkt samen. Ook de mensheid die meer terugkomt bij
zijn of haar gevoel heeft deelname aan het proces.  

Shift in bewustzijn

Op dit moment zitten we in een grote shift, en vooral een shift van bewustzijn. Steeds meer mensen worden ‘wakker’ en de sluier gaat
af, waardoor mensen werkelijk zullen zien hoe de wereld in elkaar steekt. Wat er wel en niet klopt en hoe we deze wereld met z’n allen
hebben gevormd. Men wilt verandering zien en ziet in dat dit niet langer door kan gaan. Hier begint het proces dat mensen alweer
collectief aan het uitzenden zijn, dat ze verandering willen. Doordat steeds meer mensen dit uitzenden, zie je dit ook gebeuren in
het collectief. (de wereld) Misschien niet op de manier zoals mensen hadden gehoopt of verwacht, maar uiteindelijk gebeurt
het wel. En alles gebeurt ook precies zoals het moet gebeuren, al zien we dat in de eerste instantie niet zo. En denken we in
deze dualistische wereld nog steeds in goed en/of fout.

We willen vasthouden aan het ‘oude’ en controle houden op wat er gebeurd, maar dat is juist de kunst om het los te laten en in
overgave te gaan. Los te laten en vertrouwen op wat er gaat komen, met de wetenschap dat niets zomaar gebeurd. Weet dat de
we allemaal continue aan verandering onderhevig zijn. We zijn aan het shiften en groeien in bewustzijn, waardoor we een level up
gaan. En weet dat dit allemaal oké is, en dat je mag vertrouwen op het gehele proces. Laat de controle eens los en zie waar de flow
van het leven jou naartoe brengt, want hoe meer vertrouwen jij hebt, hoe meer alles naar je toe zal komen. Hoe meer flow er is, hoe
meer alles in je leven ook vanzelf zal gaan. Geen weerstand meer, geen strijd meer, en alleen maar overgave en vertrouwen. Hoe
denk jij dat de wereld er uit zal zien als iedereen de strijd en weerstand opgeeft? Dus durf jij te vertrouwen op het proces?

> BRON <

< Buddha Massage >

Lay-out & afbeeldingen
door: Marcelius





Resonantie

Door: Diana Douma
12 Juli 2021

Resonantie

Sommige kennen het woord al en sommige weer niet. Resonantie gaat erover of jij in lijn bent bent iets of iemand op een bepaald moment.
En dat kan elk moment veranderen. Omdat wij en de hele wereld uit energie bestaat, is alles altijd in beweging. Net als dat je gedachten
en gevoelens en emoties hebt, die komen en gaan. Het ene moment denk en/of voel jij je gelukkig en het andere moment ongelukkig.
Maar het is niet een vaststaand gegeven dat jij je altijd hetzelfde voelt of hetzelfde denkt. Zo is het ook met resonantie. Het ene
moment resoneert iets of iemand met jou, en een ander moment weer niet. Het is niet nodig om je specifiek vast te houden
aan iets of iemand, want je kan elk moment anders voelen. Alles is namelijk ook energie en energie verandert continu,
net zoals wij als mensen doen.

Ik heb momenten dat ik goed met iemand om ga/resoneer, maar er zijn ook momenten dat ik even niet met iemand om wil
gaan, omdat het op dat moment niet resoneert met mij. Hierin volg ik gewoon altijd mijn gevoel. Dit is ook de energie waar we
momenteel meer naartoe gaan, en daardoor ook meer out of the box komen. Er zijn zoveel verwachtingen, normen en waarden,
overtuigingen en conditioneringen gecreëerd, dat we ergens zijn geloven dat we altijd maar ergens aan moeten voldoen of aan houden.
Maar als iets of iemand niet op dezelfde frequentie als jou resoneert, dan kan het gebeuren dat je op dat moment niet in lijn bent met die
persoon en/of situatie. Het mooie van kiezen voor het ritme van het leven op elk gewenst en gekozen moment, is dat je met de flow van het
leven meegaat.


Maar omdat we vaak te maken hebben met mensen en gevoelens en projecties en pijnen etc, kan het gebeuren dat je vaak tegengas
krijgt als jij niet aan hun verwachtingen voldoet. Dit is een lastig stuk, want je hebt ook geleerd dat als je ergens energie in stopt,
je hetzelfde eruit verwacht. Dat het een geven en nemen is. Maar ook die overtuiging is gebaseerd op verwachtingen en
overtuigingen. Hoe meer jij de flow van het leven volgt, hoe meer jij de spontaniteit van het leven toe laat er te zijn…
hoe meer jij geluk zal ervaren. Want jij leeft in elk moment jouw leven op de manier zoals jij dat wilt doen, en creëert
daarmee ook jouw eigen geluk. Dus kies elk moment wat jij wilt, en laat alles wat meer over aan het universum.
Laat alles wat meer naar je toe stromen, in plaats van af te dwingen. En je zult zien dat wanneer jij elk
moment jouw gevoel volgt, hoe onlogisch die soms ook is…jij ook meer vreugde zult ervaren.
Want jij leeft jouw waarheid en volgt jouw hart. Ben jij er klaar voor om jouw hart te volgen?

> BRON <

< BuddhaMassage >

Lay-out & afbeeldingen
door: Marcelius





Vertrouwen terugkrijgen

Door: Diana Douma
11 juli 2021



Er zijn zoveel processen waar we met ze allen doorheen gaan, dat het soms moeilijk is om bij te houden hoe je je wel of niet moet voelen.
De afgelopen maanden heb ik ook even een stop op schrijven gehad, en ben ik ook door aardig wat processen heen gegaan. Het hele
gebeuren in de wereld heeft mijn hele systeem een schop gegeven. En ondanks ik altijd positief ben en probeer te blijven, merk ik
dat ik van het collectief veel energie oppik die mij ook regelmatig onderuit haalt. Mij doet afvragen waar ik het nog voor doe,
wat ik wil doen, waar ik naartoe wil en al die andere levensvragen.

Het is momenteel het proces waar velen doorheen gaan, en we kunnen niks anders doen dan meegaan op de stroom van het
leven. Oude stukken passeren weer en het is aan ons om niet teveel mee te gaan in die oude energieën. Ze komen voorbij om weer
gevoeld en doorleeft te worden, zodat het jouw systeem weer kan verlaten. Heling gebeurt in verschillende lagen en steeds ga je weer
wat dieper en groei je meer in bewustzijn.

De balans valt steeds makkelijker terug te vinden en je laat jezelf en de emoties, energieën en gevoelens die erbij naar boven komen toe
er te ‘zijn’. Steeds meer ga je beseffen dat het allemaal bij het proces hoort en de energieën die er rond gaan. We mogen leren om
steeds meer met de flow mee te gaan, ondanks de weerstand die erbij omhoog komt. Het betekend dat we continu bewust
mogen blijven en beseffen dat ook hetgeen je doorheen gaat, weer voorbij gaat.

Alles draait om vertrouwen

Hoe meer vertrouwen jij in het proces krijgt, in jezelf, je lichaam, je emoties, gevoelens en energieën waar je doorheen gaat,
hoe meer balans jij zult ervaren. Want je gaat meer meestromen met het leven en wat het te bieden heeft. We gaan steeds meer
stappen uit de vastgezette overtuigingen en gedragingen. Omdat we in heel ons wezen voelen dat dit niet meer werkt voor ons.
Want het haalt de spontaniteit uit het leven, en dat houd ons vast in controle en angst. Iets waar we met onze ziel zo graag uit
willen stappen, angst is immers op illusies gebaseerd. Alleen is het aan ons om weer het vertrouwen terug te krijgen, en dat
begint bij jezelf. Vertrouw op jezelf, op je kunnen en op je lichaam. Het krijgt niets wat het niet aankan, en je lichaam
heeft een hoger bewustzijn dan jou. Dit betekend dat jouw lichaam nog beter weet dan jou wat je nodig
hebt. Probeer er meer naar te luisteren, want het bezit zoveel wijsheid.

Kom weer terug in je kracht

Sommige hoor ik al zeggen: Hoe doe je dat? Nou gewoon door niet altijd alles buiten jezelf te zoeken.
Beslissingen zelf te maken en vertrouwen op je innerlijk weten. Steeds vaker luisteren naar dat kleine
stemmetje in jou die jou verteld wat je mag doen, en niet je ego laten overnemen die er weer een heel
verhaal van maakt. En uiteindelijk weet je niet meer wat je moet doen, en ga je het aan een ander vragen.
En laat je iemand anders dus beslissen over jouw lot! Het is de bedoeling dat je zelf weer het heft in handen
neemt en in alles wat je doet, de keuzes zelf maakt. Te vaak en te lang hebben we andere mensen, vrienden,
familie, systemen en noem zo maar op de controle over laten nemen. Niemand kan voor jou, jouw ziel en jouw
lichaam beslissen wat goed is voor jou. Zelfs ik niet als dit niet resoneert met jou  Ik laat je alleen maar een ander
perspectief zien, waar jij hopelijk meer open-minded van wordt en leert voor jezelf te denken.

Bij mij in de praktijk vragen mensen ook vaak wat ik adviseer in welke behandeling ze moeten nemen en wanneer ze
weer terug en/of langs moeten komen. Maar besef je dat elk systeem anders reageert? Dus ik kan onmogelijk weten wat
goed is voor jou. Jouw lichaam moet kiezen, vanaf het moment dat jij bij mij komt. Want als jij zelf voor een behandeling kiest,
gaat jouw lichaam al open staan en kan ik ook dieper op jouw systeem werken. Dit helpt jou weer in het helingsproces die ik voor
jou op gang breng.

Dus leer wat meer te vertrouwen op jezelf en je kunnen. Er zijn geen ‘foute’ beslissingen, alleen maar lessen. Houd op met perfect
willen zijn, want mensen die perfect willen of denken te zijn, zijn in mijn ogen alleen maar saai en eigenlijk bestaan ze niet eens.
Niemand is namelijk perfect, want wat voor een ander perfect is, kan voor mij wel iets heel anders zijn. De mooiste mensen
zijn de mensen die veel ‘fouten’ maken, en deze ook durven toe te geven. Het maakt je mens en zorgt ervoor dat je
groeit. Dus stap uit de illusie van de ‘perfecte bubbel’ en leef je leven zoals jij dat goed acht.

> BRON <

< Buddha Massage >

Lay-out & afbeeldingen
door: Marcelius



Wat zou
liefde doen?


Door: Diana Douma
11 Juli 2021



De laatste tijd komt er veel conflict energie en onrust en boosheid naar boven. Veel mensen zullen dit al wel voelen, en dit is mede omdat
deze energie ook in het collectief hangt. Ook is er een energie die ons vooruit wilt duwen, eentje waardoor je in aktie wordt gezet en niet
wilt stilstaan. We moeten er op dit moment helaas aan geloven dat dit momenteel niet altijd mogelijk is, maar we kunnen ons wel richten
op de dingen die wel mogelijk zijn. Kijk eens naar wat je kunt doen in je eigen leven om weer meer beweging te krijgen. Ergens voelen
we ons letterlijk vastzitten, en dat is ook niet zo gek gezien de bizarre tijden waar we in leven. Dit creert een gevoel van onbehagen
en ontevredenheid. Maar er zijn altijd mogelijkheden om weer in beweging te komen en alles weer een beetje op gang te krijgen.
Kijk eens waar jij in jouw systeem weer beweging kan krijgen.

Jouw lichaam bestaat uit energie en energie wilt stromen, dus kijk wat jij kunt doen op een kleine schaal wat die beweging weer
op gang zet. Want alles wat jij in jezelf op gang brengt, zal in de buitenwereld ook weer meer op gang komen. Kijk dat we
werkelijk vastzitten, is een illusie. Ergens zijn we gaan geloven dat mensen buiten ons de macht hebben over ons als
persoon. We zijn vergeten dat we soeverein zijn, en dat we zelf de macht hebben over ons eigen lichaam en ons
leven. En elk mens met gezond verstand en een heldere intuitie, weet hoe hij of zij moet luisteren naar zichzelf.
Die weet wat wel of geen waarheid is. Maar waarom zijn we zo ons vertrouwen uit de hand aan het geven?
Waarom leggen we de beslissingen over ons leven in andermans handen? Vraag je dat eens af.. Want deze
conflict energie, onrust en boosheid komt natuurlijk niet voor niets naar boven. Ergens weet je diep van
binnen, dat er een heleboel dingen niet kloppen, en toch kiezen de meeste mensen ervoor om er wel
naar te luisteren. Dit zorgt ervoor dat je gaat twijfelen aan jezelf en je komt in conflict met jou ziel.

Strijd

De strijd energie die er nu in het collectief heerst en dus ook in vele levens, heeft niks meer te maken dan met de strijd
die je met jezelf levert. Een ander doet niks, jij doet alles zelf. Want als jij in balans bent, dan heb jij geen strijd meer te
voeren en voel jij je content met jezelf en je leven. Vele mensen worden nu op dit stuk getriggert, en dwarrelen een beetje
rond, niet wetende wat te doen met zichzelf en hun leven. Vragen zoals; Ben ik wel gelukkig? Hou ik nog wel van diegene?
Wat wil ik eigenlijk doen met mijn leven? Klopt deze hele situatie wel waar we in zitten? Wat is waarheid? En ik kan nog wel
meer vragen bedenken, maar je begrijpt waar ik naartoe wil. Wat wij als mens doen als we in deze energie zitten, is dus de schuld
vaak bij een ander leggen. Ergens zijn veel mensen zo geneigd om niet naar hun eigen aandeel te kijken, en voor je het weet ontstaan
er conflicten tussen mensen. Op dit soort momenten is het belangrijk even stil te staan bij wat er nou gebeurd. Want is dit wel iemand
anders zijn of haar schuld? Is er uberhaupt wel schuld? Staat je ego in de weg, om werkelijke verbinding te maken?

Of zie je de wereld door zo een zwarte bril dat je het helemaal niet helder meer ziet? Op dat soort momenten is het belangrijk om jezelf
af te vragen wat liefde zou doen! Wat zou liefde nou doen? Laten we het ego even aan de kant schuiven, want die dient in dit soort zaken
niet eens. Al is dat wel het eerste wat omhoog komt, tijdens conflicten. Maar als je nou een conflict hebt, blijf bij jezelf en stel jezelf de vraag
wat liefde zou doen? Want je zult geheid een ander antwoord krijgen, dan wanneer je vanuit je ego en impulsen reageert. Soms moet je
dingen even laten bedaren, voordat je reageert. Want oude overtuigingen, ervaringen en conditioneringen kunnen jou een heel
andere reactie doen geven. En stel dat dat gebeurd, dan ben je verder van huis. Want van het ene drama stap je in het
andere drama. En elke keer als je iets buiten jezelf zet, leg je dus ook de controle bij een ander neer. Maar ik
vertel dit nu even vanuit mijn perspectief, gezien er natuurlijk meerdere perspectieven bestaan.

Zelfreflectie

Het valt niet altijd mee, maar het gaat hier vooral om zelfreflectie. Durf jij naar jezelf te kijken en
jezelf ook te corrigeren, waarin jij ‘fout’ bent. Ik zet het even tussen haakjes, want er bestaat in feite
geen goed of fout. Maar iedereen heeft een ander perspectief, maar durf jij te kijken naar jouw aandeel
in hetgeen wat een conflict bezorgt of groter gemaakt heeft. En durf jij ook toe te geven, waar jij het misschien
anders had kunnen aan te pakken? Of schiet je met je gedachten gelijk in je ego, en weet je ego wel beter? Jouw ego
wilt jou ten alle tijden beschermen, maar vraag jij jezelf weleens af waartegen dan? Want ook je ego is niet je ware zelf,
ego is een schild. Een beschermingsmechanisme die opgebouwd is uit ervaringen en pijnstukken en noem maar op. Nu is
het aan jou om je ego niet de overhand te laten nemen, omdat je ego niet datgene brengt wat je eigenlijk diep van binnen
wel wilt. Verbinding aangaan en deze ook houden. Alleen in verbinding met jezelf en een ander, kan jij je ware geluk vinden.
De wereld heeft genoeg conflict gehad, en zie waar het de wereld gebracht heeft. Ik vind de wereld er persoonlijk niet mooier
op geworden, wanneer iedereen zijn of haar ego de overhand laat nemen. Het doet niks, het neemt eerder dingen weg.

Dus vraag ik wederom aan jou; Wat zou liefde doen? Zodra je meer uit liefde handelt, zal je meer balans ervaren. Hierdoor
zal je minder onrust en conflict in jezelf en de buitenwereld ervaren. Wat denk je wat er gebeurd als heel de wereld dat doet?
Mensen zullen minder in conflict gaan, en meer voor vredelievende oplossingen kiezen. Omdat liefde de grootste verbindende
factor heeft, die mensen naar elkaar toe brengt. Conflicten kan je op verschillende manieren oplossen, maar 1 daarvan is het gewoon
aan te gaan. En dan bedoel ik op een liefdevolle manier. Een conflict kan namelijk ook mensen met verschillende denkwijze bij elkaar
brengen. Hoe mooi is het als jij het durft aan te gaan, en de verbinding daardoor alleen maar dieper wordt? Dus laten we voortaan
eerst nadenken voordat we vanuit ego reageren, en laten we meer voor vrede kiezen. Er is al zoveel gaande ,laten we het elkaar
dan ook niet moeilijker maken. Ik kies voor liefde, wat kies jij?

> BRON <

< BuddhaMassage >

Lay-out: Marcelius




Door de: Weerstand heen

Door: Diana Douma
11 juli 2021

Weerstand MMH

De laatste tijd komt er veel weerstand naar boven in het collectief en mensen voelen ook de onrust opborrelen. De komende weken zal er
steeds meer naar de oppervlakte komen, omdat er ook een opbouw is van de energie. Hierin zal er steeds meer pijn, ongemak, verdriet,
boosheid, frustratie, angsten, weerstand en al die ‘negatieve’ gevoelens en emoties die men niet wilt voelen zichtbaar worden. Deze
momenten zijn juist mooie gelegenheden om er vanaf te komen om het zo maar te zeggen. Vaak willen we bepaalde emoties en
gevoelens niet doorvoelen en doen we alles om er onderuit te komen. Maar zo zichtbaar als het de komende tijd naar boven
komt, zo onvermijdelijk zal het zijn. En dit is helemaal niet erg, want het mag er zijn.  

Doordat we collectief door een ‘dark night of the soul’ gaan, voelen we het allemaal in ons systeem. De ene wat meer als de
ander en dat komt omdat sommige mensen gevoeliger zijn, of bepaalde dingen te lang ‘weg gestopt’ hebben. Hoe langer jij de
dingen ‘weg stopt’ en dus niet aangaat, hoe moeilijker jij het voor jezelf maakt. Het resultaat is vaak dat je ziek wordt, overspannen
raakt, een burn out krijgt of volledig uit balans raakt. Ik zie dit te vaak gebeuren bij mij in de praktijk, dat mensen te lang doorlopen met
de processen waar ze doorheen mogen. Maar vaak doen ze er alles aan om het maar uit de weg te gaan. Hierdoor komen ze vast te zitten
met zichzelf en hun leven. De dingen in hun leven stromen niet meer, waardoor alles tegenzit. Dit is een veelvoorkomend geval, en je blijft
in deze vicieuze cirkel als je blijft vluchten voor jezelf, jouw processen en de weerstand waar je doorheen mag gaan. En natuurlijk ga ik zelf
ook door deze processen heen.

Het lichtje gaat uit

Steeds meer mensen voelen dat hun lichtje uitgaat, en weten niet hoe ze met zichzelf en alles wat hun overweldigd om mogen gaan.
En uiteindelijk draait het er alleen maar om dat je alles aankijkt en doorvoeld. Niet meer wegvluchten door werken, sporten, drank,
drugs, sex, spelletjes, relaties en ga zo maar door. Het gaat erom dat je leert voelen wat er door je heen gaan, en terug in je lijf
komt. Alleen zo kan je helen en weer in balans komen. Geloof me als ik zeg dat ik als geen ander weet hoe moeilijk dit is. We
zijn allemaal zo geprogrammeerd om het anders te doen, en weten vaak niet eens hoe we het moeten aanpakken.

Maar de weerstand maakt het vaak toch erger dan het is. En dat zijn echt de momenten dat je er doorheen mag gaan.
Zelf merk ik ook dat als ik het te lang negeer en daarnaast ook nog eens te vaak over mijn grenzen ga, bij mij het lichtje uit
gaat. Ik geef dan teveel van mezelf weg, waardoor mijn systeem letterlijk overprikkeld raakt en ik volledig ‘uit’ ga. En dan bedoel
ik niet op een fijne manier, want op dat moment komen sombere gedachten ook de hoek om kijken. En dan ga ik weer in de weerstand
en wordt het erger. En voor ik het weet zit ik weer in een vicieuze cirkel. Ook ik moet zelf regelmatig bewust blijven van de momenten
dat ik rust moet nemen, mijn gevoelens moet voelen en in overgave mag gaan. Zodra ik over mijn grenzen ga, ben ik uitgeput, krijg ik
sombere gedachten en ben ik volledig mijn richting kwijt. Mede omdat ik dan vooral in mijn hoofd schiet en niet meer naar mijn lijf
en gevoel/intuïtie luister. Ik ben dan volledig het vertrouwen even kwijt. Dus het is heel belangrijk om altijd te blijven voelen,
zodat jij jezelf niet kwijtraakt. Zodat je lichaam niet volledig in de weerstand gaat, omdat jij jezelf volledig negeert.  

Het innerlijke kind

Innerlijk kind MMH

Op dit soort momenten wil het innerlijke kind gehoord worden, en niet genegeerd. Zolang jij en ik onszelf en dus ons
‘innerlijke kind’ in ons negeren, zal het lichaam en de geest alleen maar meer tegenwerken. En in dit stuk kan je ‘innerlijke
Kind’ ook niet helen. Omdat je je ‘oude patronen’ oppakt en weer hard bent voor jezelf. Het ‘innerlijke kind’ heeft soms veel
wonden opgelopen en zal tot latere leeftijd nog veel pijn stukken en trauma’s naar boven kunnen brengen. Maar zolang wij
weer in oude patronen vallen en weer hard voor onszelf zijn, zal hierop weer een laag pijn, verdriet, boosheid etc komen.
Die je vervolgens weer mag helen. Je blijft dan rondjes draaien, en de heling komt daardoor niet op gang. En zolang
jij je ‘innerlijke kind’ niet heelt, zal je veel meer tegen pijnlijke stukken aan blijven lopen en je ongelukkig blijven
voelen. Het ‘innerlijke kind’ wilt gehoord, gezien en gevoeld worden.  

Dus wanneer laat jij jezelf volledig toe? Wanneer ga je eens met jezelf zitten en voel je de pijn en verdriet die opkomt?
Wanneer accepteer jij jezelf nu eens volledig? De lichte en vooral ‘donkere’ delen? Wanneer ga je door de weerstand heen
en voel je wat die weerstand met je doet? Waarom heb je weerstand? Waar komt je weerstand vandaan? Heb je weleens bewust
je weerstand gevoeld? Uit die weerstand zich in fysieke pijn of zorgen of komen er gedachten of emoties en gevoelens omhoog?
Ga eens op onderzoek met jezelf en laat jezelf eens helemaal toe er te ‘zijn’. Doe dit als je op bed ligt of als je in meditatie zit.
Scan je lichaam en voel waar je weerstand of pijn zit? Gaat de energie naar je hoofd of heb je ergens kramp?  

Voelen

Voel wat deze energie of kramp jou wilt vertellen of laten zien. Voel de emoties en gevoelens die erbij komen, en kijk daarna of de pijn,
kramp of energie van vorm veranderd. Ga elke keer weer terug naar dat deel in je lichaam wat zich zichtbaar maakt en blijf deze vragen
stellen. Hoe vaker je dit doet en jij je lichaam aandacht geeft, hoe zachter het wordt. Hoe meer jij jezelf heelt. Ga regelmatig met je
ademhaling naar je onderbuik en ga voelen wat het met jouw systeem doet. Vooral als je veel piekert, zorgen maakt en/of in je
hoofd zit. Je lichaam wilt weer gevoeld worden, en hierdoor zal je steeds beter kunnen luisteren naar je lichaam en de
signalen die het afgeeft.

De kleine en grote pijntjes! Dit is voornamelijk opgeslagen energie, die emoties en gevoelens opgeslagen heeft.
Deze willen gezien. gevoeld en gehoord worden, zodat het geheeld wordt en losgelaten kan worden.
Zodat je steeds meer rust in jezelf en jouw systeem (lichaam) krijgt. Steeds meer in je lichaam
en steeds meer uit je hoofd. Jij kan je hele lichaam reguleren, sturen, helen en tot rust
brengen. Door er alleen maar naar te luisteren.  Keer op keer weer opnieuw
naar binnen en voelen hoe jouw lichaam zich voelt. Soms komen
er niet eens gedachten of beelden of emoties
en gevoelens omhoog en dat is ook oké.  

Zolang je alleen maar voelt, gebeurt er al genoeg in jouw systeem en zal er meer verzachting komen. Hoe meer verzachting in jouw
systeem er komt, hoe meer verzachting er in jezelf komt. Hoe meer je hart weer open gaat, jij je intuïtie kunt volgen, meer vertrouwen
hebt. Je zit niet zo vaak meer in je hoofd, angsten laat je meer los en zult meer rust en harmonie ervaren. En dat wilt iedereen toch?
Dus ga de komende tijd vooral letten op je ademhaling, wat ook helende energie is. En ga vaker invoelen op jouw systeem en voel
hoe het zich verplaats in jouw lichaam en hoe het verzacht. Achteraf zal jij jezelf dankbaar zijn en je heelt je innerlijke kind ook.
Oude emoties, pijnen, verdriet, boosheid etc…het kan allemaal omhoog komen en je systeem willen verlaten. Hierdoor
pak je oude stukken aan, maar ook oude kindstukken en trauma’s.....

Triggers

Dit werkt ook erg goed met triggers. Voel jij dat jij ergens door getriggerd wordt? Ga dan voelen wat het met jou doet?
Waar in jouw systeem voel je het? Wat doet het met je? Wat voor emoties komen er omhoog? Waar voel je weerstand? En
ga zo maar door. Als je moeite hebt met concentreren omdat je het nooit gedaan hebt, dan ga je met je ademhaling naar je
onderbuik. Dit doe je een paar keer, totdat je voelt dat je echt in je lijf zit. Hierdoor lukt het makkelijker om in jouw lichaam weer te
voelen waar de weerstand zit. Je kan ook weer naar die weerstand toe ademen, zodat het verzacht en loskomt. Laat alles toe er te zijn.

Ook als er allerlei emoties of gevoelens omhoog komen, want dit wil dan alleen maar gehoord worden. Leg je handen desnoods op de
plekken waar je weerstand voelt, zodat je focus daar blijft. Ook hebben je handen een helende werking. Probeer het maar uit en
je zult zien, dat naarmate je het vaker doet, je ook de helende warmte en energie door je handen voelt vloeien. We zijn van
nature al helers, alleen zijn we het vergeten. Je kan jezelf helen en je zelfhelend vermogen weer op gang brengen. En
deze tools kunnen jou al heel ver brengen om door de weerstand heen te gaan.  

Ben jij bereid om weer echt te voelen? Ben jij bereid om jezelf op de eerste plaats te zetten en je zelfhelend vermogen
weer op gang te brengen? Wil jij weer terugkomen in jouw lijf, zodat je meer vertrouwen krijgt, en beter weet te luisteren
naar je gevoel, lichaam en intuïtie? Mocht jou dit niet in je eentje lukken, dan kan ik jou daar altijd met alle liefde bij helpen
bij mij in de praktijk bij Buddha Massage. Je kan mij altijd een bericht sturen of kijk onderaan dit blog voor de rest van de
gegevens van mijn bedrijf. Maar uiteindelijk zal je het zelf mogen leren doen, want zo heel jij jezelf en heel je het collectief.

> BRON <

Lay-out & afbeeldingen
door Marcelius