MARCELIUS MEDIUM HEALER

Spiritualiteit, Paranormaal, Praktijk, Fyto - Orthomoleculair & Energetische behandelingen

Gezondheid 2









Over vitamines en mineralen



Citroenwater is effectief voor de algehele Gezondheid!

Door Marcelius

22 April 2021




Het drinken van lauw citroenwater als start in de ochtend is vrij eenvoudig om routine te krijgen voor verbetering van uw gezondheid.

Als u begint met deze eenvoudige en verrassende gezonde gewoonte dan bemerkt u zeker het verschil. Niet alleen de verfrissende
smaak maakt je wakker in de ochtend, het helpt bij de spijsvertering om goed op te starten en zorgt voor natuurlijke ontgiftten van de lichaamsprocessen. En citroenen zitten vol met: vitamine C, B, calcium, ijzer, magnesium, kalium, enzymen, antioxidanten en vezels.

Volgens de Ayurvedische filosofie, zijn de keuzes die je maakt met betrekking tot uw dagelijkse routine ofwel het opbouwen van de
weerstand tegen ziekten. Dus waar wacht je op om je dag te beginnen met deze ongelooflijke gemakkelijke ochtendroutine. De
voordelen zijn eindeloos en ik vermeld de 15 belangrijkste voor u in dit artikel.

1. Verbetert de spijsvertering

Citroensap heeft een vergelijkbare structuur aan sappen van uw maag en helpt los te maken en spoelen toxines uit het
spijsverteringskanaal. Citroensap kan helpen verlichten bij: indigestie, brandend maagzuur, en opgeblazen gevoel. Het helpt
ook om je darmen te bewegen in de ochtend, hydrateert je dikke darm, stimuleren de galproductie, en bezielt water in je ontlasting.

2. Boost immuunsysteem

Citroensap is rijk aan vitamine C, die helpt bij versterken van het immuunsysteem en vecht tegen verkoudheid en griep. Maar niet
alleen vitamine C is belangrijk voor een goed werkend immuunsysteem, ijzer is een andere belangrijke voedingsstof, en
citroenen verbeteren het vermogen om meer ijzer te absorberen uit het voedsel dat je eet.

3. Hydrateert je lichaam

Het is belangrijk om gehydrateerd te blijven. Vooral tijdens de zomermaanden. Gewoon water is het
beste, maar veel mensen vinden dit saai en drinken er niet genoeg van. Dat is waar citroen in het spel komt
om dingen interessanter te maken. Dus voel je vrij om niet alleen je dag te beginnen met citroenwater, maar drink zoveel
glazen als je wilt gedurende de dag om gehydrateerd te blijven.

4. Boost jouw Energie

Citroenwater geeft je een instant boost van energie en verbetert je humeur direct aan het begin van je dag.

5. Bevordering van een gezonde en verjongde huid

Citroenen zijn een rijke bron van antioxidanten die schade door vrije radicalen voorkomen. Deze vrije radicalen zijn verantwoordelijk
voor pre-volwassen veroudering van uw huid. Vitamine C helpt om de elasticiteit van uw huid te behouden om de vorming van rimpels te
voorkomen en vlekken te verminderen.

6. Ontsteking verminderen

Citroenen hebben de mogelijkheid om urinezuur te verwijderen uit je gewrichten. Urinezuur bebouwde -ups
zijn één van de belangrijkste oorzaken van ontsteking.

7. Steun voor gewichtsverlies

Hoewel citroenwater op zijn eigen is en geen gewichtsverlies wonder, maar kan zeker helpen om sneller en op langere termijn resultaten
te bereiken. Citroenen helpen bij het bestrijden van honger hunkeren naar stimulerend metabolisme, en geven u een gevuld gevoel,
waardoor het minder kans heeft om te snacken tussen de maaltijden.

8. Alkaliseer je lichaam

Hoewel citroenen een zure smaak hebben, zijn ze een van de meest alkaliserende voedselbronnen op aarde.
Te veel zuren kunnen leiden tot ontsteking, obesitas, en grote ziekten zoals kanker, diabetes en Alzheimer.

9. Reinigingseigenschappen

Citroenen helpen je hele lichaam te spoelen van toxines om opgebouwde en schade aan uw cellen, weefsels en organen te voorkomen.
Het stimuleert uw lever om meer enzymen te produceren en efficiënter te werken. Citroensap werkt als een diureticum om uw urinewegen
toxine-vrij te houden en kan ook de pH-niveaus die bacteriële groei ontmoedigen veranderen. Dit is zeer nuttig voor mensen die vaak last
hebben van UTI (urineweginfectie). En zoals eerder vermeld, citroenen helpen bij het spoelen van afval uit je spijsverteringskanaal en
reinigt  je dikke darm.

10. Antibacteriële en antivirale eigenschappen

Citroenen hebben antibacteriële en antivirale eigenschappen. Ze helpen de griep te bestrijden, verkoudheid, en kalmeren een zere keel.
Omdat mensen die dagelijkse hun citroen water drinken krijgen ze elke dag minder kans om deze te klachten te krijgen.

11. Slijm vermindering

Citroenwater helpt bij het verminderen van slijm en slijmvorming. Mensen die koemelk drinken zijn vaak gevoeliger voor de productie van
slijm. Dus het starten van uw dag met citroenwater kan zeker helpen om slijm te verminderen als je (nog) niet klaar bent om zuivel-vrij te gaan.

12. Frisse Adem

Citroenen verfrissen je adem en bestrijden mondbacteriën. Hoewel citroenen geweldig zijn voor uw algehele mondgezondheid, vermijd
het drinken of het gebruik van onverdund. Het citroenzuur kan eroderen tandglazuur, dus niet je tanden poetsen met het, maar gebruik
een glas citroenwater in plaats daarvan.

13. Boost Brain Power

De hoge niveaus van kalium en magnesium vertonen gunstige effecten op onze hersenen en zenuwgezondheid. Citroenwater kan je
de boost geven die je nodig hebt om depressie en stress te bestrijden. Het creëert mentale helderheid en meer focus, waardoor het
een geweldige drank is voor studenten of mensen met drukke en stressvolle banen.

14. Anti-kanker

Citroen antioxidanten zijn niet alleen om uw huid te beschermen tegen veroudering, maar ook het risico van verschillende vormen van
kanker te verminderen. Ze zijn groot in het neutraliseren van zuren ook. Kanker houdt ervan om te groeien in een zure omgeving.
Alkaliseer uw lichaam dit helpt om kankercellen te laten groeien en kan het risico op het krijgen van kanker in de eerste plaats te
verminderen.

15. Vrij van Cafeïne

Veel mensen zijn in staat om af te stappen van cafeïne door het vervangen van hun ochtend koffie door lauw citroenwater.
Het geeft een soortgelijke energie boost om je lichaam wakker en energiek te stimuleren zoals een kopje koffie zou doen.

Hoe maak je citroenwater

Het maken van citroenwater is super eenvoudig. Het duurt minder dan 5 minuten van uw kostbare ochtendtijd.
Knijp of pers gewoon een halve citroen in lauw water. Als je meer weegt dan 75 kilo, gebruik dan een hele citroen.

Waarom lauw (of kamertemperatuur) te gebruiken in plaats van koud of warm water om deze helende ochtenddrank te drinken?
Nou, warm of koud water kost meer energie om te verwerken, dus je eerste glas in de ochtend moet lauw of bij kamertemperatuur
zijn om langzaam je lichaam wakker te maken en voor een kick start in de spijsvertering.

Als je van de smaak houd, voel je dan vrij om meer citroenwater toe te voegen aan uw dieet tijdens de rest van de dag, koud of warm.
Het draagt bij aan uw dagelijkse waterbehoefte, is minder vervelend dan gewoon water, en voegt veel voordelen voor lichaam en geest toe.

Vakliteratuur



5 April 2021
Over Boron ofwel Borium dit is een belangrijk Mineraal!

Net als Silicium is Boron, Borium en ook wel Borax genoemd een onbekend mineraal met hele belangrijke eigenschappen. Boron is van
groot belang bij het elimineren in het lichaam van schimmels, bacteriën, virussen en hun afvalstoffen zoals ammoniak. Het heeft een
ontgiftende werking omdat het zich bindt met onder andere lood, kwik en arsenicum. Het is een bestanddeel van chemo
en antibiotica vanwege zijn werking en dat terwijl het niet of nauwelijks in onze bodem aanwezig is. Boron
binnenkrijgen via voeding is lastig. Boron zou in groene groenten moeten zitten en in pectine,
appelsap, bier, pruimen, rozijnen, noten, rauwe honing en hennepzaad, mits de
bodem rijk is aan Boron. Dat is vooral het geval bij vulkanische grond.

Boron gaat een stapeling van calcium, koper en fosfor tegen in het bloed. De vitaminen
K, A en D zijn ervan afhankelijk om goed te functioneren. In de vele haarmineralenanalyses die
ik inmiddels heb gezien is vrijwel altijd een tekort aan Boron te zien maar wel veel te hoge uitscheiding
van Calcium. Dat laatste is vaak een teken van verzuring en ophopingen van calcium in de weefsels. Boron
kan hierbij de helpend hand bieden. Boron is van invloed op ons hormonale stelsel en verhoogd de aanmaak van
testosteron, oestrogeen, Sam-e, D-Ribose en NADH. Die laatste drie zijn onder andere van invloed op de energieproductie
in de cellen en het tegengaan van gevoelens van neerslachtigheid. Geen wonder dat Boron een handje kan helpen om beter te
slapen, bij angst en bij een hoge bloeddruk.

—————-//—————-

Boron is samen met Silicium preventief bij osteoporose en opvliegers bij vrouwen in de overgang. Het is noodzakelijk voor de wondheling,
het korte termijn geheugen en gebitsproblemen. Boron en Silicium versterken elkaar in hun werking, wat betekent dat alle
bovenstaande effecten van Boron extra ondersteund worden als er ook Silicium bij wordt gesuppleerd. Als Boron
extra wordt toegevoegd dan gaan bepaalde andere mineralen waaronder Magnesium en Selenium
beter hun werk doen. Dat kan tot gevolg hebben dat je ze ook harder nodig hebt.

Een multi-mineralen complex heeft daarom meestal geen zin want je weet niet
zeker welke mineralen extra nodig zijn en welke niet. . Bij geen enkel mens is de mineralenbalans
gelijk en begin je met enkele mineralen toe te voegen in de vorm van een supplement dan kun je er zeker van zijn dat er
hierdoor iets gaat veranderen in het lichaam.

Wat is Borium?

Boraxverbindingen waren al in de Oudheid bekend. Ze zouden vierduizend jaar geleden al in Perzië zijn gebruikt. Als sporenelement,
borium werd echter pas in 1808 door Louis Gay-Lussac en Louis-Jacques Thénard ontdekt na ontleding van boraxzuur. Borium is net als
silicium (kiezelzuur) een van de zeventien mineralen. Dit betekent dat ons lichaam het nodig heeft om goed te functioneren. Mineralen
spelen immers, net als vitamines en aminozuren, een rol bij de opname van gezonde voedingsstoffen in onze cellen en weefsels.

Borium is een micromineraal.

Net als vitamines zijn mineralen dus onmisbaar voor de gezondheid. Ze leveren zelf geen energie, maar zijn noodzakelijk voor het
functioneren van het lichaam. Zo zorgen mineralen er bijvoorbeeld voor dat zuurstof door het lichaam wordt getransporteerd. Bovendien
zijn mineralen belang voor onze energiehuishouding. We kunnen zelf echter geen sporenelementen of mineralen aanmaken. Maar wat is
nou het verschil tussen sporenelementen en mineralen? We kunnen mineralen in in micro- en macromineralen indelen. Macromineralen
dienen we in grote hoeveelheden binnen te krijgen via onze dagelijkse voeding. Van de micromineralen oftewel sporenelementen
hebben we dagelijks slechts kleine hoeveelheden nodig. Borium of boron behoort derhalve tot de laatste categorie. Andere
voorbeelden van mineralen zijn ijzer, chroom, jodium, mangaan, zink, molybdeen en silicium.

Waar zit borium in?

Omdat we steeds vaker kant-en-klare en geraffineerde voeding eten, krijgen we van nature minder borium binnen. Bovendien is door
pesticiden en intensieve landbouw het mineraalgehalte in de bodem de afgelopen vijftig jaar enorm gedaald. Hierdoor halen we ook
minder borium uit verse producten. Er is echter goed nieuws voor vegetariërs en veganisten: in vlees zit geen borium. Het is dus
mogelijk om voldoende borium binnen te krijgen via andere voedingsmiddelen. Rijk aan borium zijn vooral wortelgroenten
als aardappelen, pastinaak en wortels. Verder bevatten de meeste fruit- en groentesoorten borium. Daarnaast treffen
we het aan in peren, appels, gedroogde pruimen, rozijnen, hazelnoten, dadels pinda’s, honing, wijn, tomaten,
biergist en peulvruchten.

Vak literatuur

Marcelius


8 April 2021

De ware oorzaak van neurologische symptomen.




In de meeste gevallen zijn neurologische symptomen een mysterie voor medisch onderzoek en wetenschap.

Als lichamelijk letsel niet is opgetreden, dan worden neurologische symptomen meestal veroorzaakt door een of meer van de meer dan
60 variëteiten van het Epstein-Barr virus, een of meer van de meer dan 30 variëteiten van het gordelroos virus, of een van de vele stammen
van herpes simplex 1 of herpes simplex 2.

Deze virussen voeden zich met kwik en andere toxines die zich in het lichaam bevinden, en ze geven neurotoxinen vrij waar het zenuwstelsel
zeer gevoelig voor is en wat leidt tot een ontsteking aan de hersenen die mysterieus lijken te zijn voor medisch onderzoek en wetenschap.
Deze neurotoxinen die virussen (zoals EBV) verdrijven na het voeden van giftige zware metalen creëren zo veel van de symptomen
dat patiënten van auto-immuunziekte ervaren.

De neurologische symptomen van fibromyalgie, MS, ziekte van Lyme, RA, Hashimoto's, en ME / CVS, evenals stand-alone symptomen
zoals vermoeidheid, pijn, tintelingen, gevoelloosheid, duizeligheid, tinnitus, oogzweer vierders, zenuwpijn, neuropathie, hartkloppingen,
brandende huid, en migraine, spasmen, rusteloosheid, rusteloze benen, spierzwakte, benauwdheid in de borst om er maar een paar te
noemen zijn een gevolg van deze neurotoxinen.

Vaak maken de virussen gebruik van eerdere verwondingen, waarbij de zenuwen verzwakt waren en waardoor de virussen en de
neurotoxinen die ze produceren lichamelijke ontsteking en ongemak kunnen creëren.

Onruststokers Voedsel, zoals eieren, melk, kaas, boter en gluten verergeren deze symptomen, net als colognes, parfums, luchtverfrissers
en geurkaarsen, die allemaal de virussen kunnen voeden die neurologische problemen versnellen. Een vetrijk/eiwitrijk dieet interfereert
met glucose die zenuwcellen kritisch nodig hebben voor verjonging.

Aanvullende informatie:

Over vitamine B12



In onze tijd is B12 hard nodig. B12 reserves nemen af met elke generatie die voorbijgaat en de tekortkomingen nemen in een alarmerend
tempo toe. In werkelijkheid, bijna iedereen heeft tekort in B12. Zelfs als je een bloedtest die laat zien dat je hoog in B12, het betekent niet noodzakelijkerwijs dat het het soort B12 je lichaam kan gebruiken. Het lichaam vertrouwt op B12 voor duizenden dagelijkse functies.

B12: Is cruciaal voor het zenuwstelsel, ondersteunt en repareert het endocriene systeem.
  
Verhoogt de mentale en emotionele gezondheid Bouwt het immuunsysteem. Beschermt tegen neurotoxinen en tegen virussen zoals EBV. Versterkt neurotransmitter chemicaliën, houdt homocysteïne niveaus laag, die helpt ontstekingen te verminderen en Is essentieel voor methylatie.

Helpt bij levercel communicatie en helpt de lever uit stagnatie te houden.Versterkt hepatocyten en alle andere levercellen, evenals leverlob bulles. Helpt voorkomen dat de bloedvaten van de levereutrofiëring . Nuttig voor elk symptoom en aandoening.

Het de beste soort supplement te nemen is B12 met methylcobalamine en adenosylcobalamine. Samen vormen ze de perfecte combinatie
om uw B12-behoeften te ondersteunen. Om te beginnen is methylcobalamine goed voor je ogen, gehoor, hart, zenuwstelsel, en bijnieren.
En adenosylcobalamin is goed voor je centrale zenuwstelsel, milt, alvleesklier, lever, en endocriene systeem. Het is van cruciaal belang
om beide soorten B12 te hebben. Ze werken als een team om te helpen met de triggers waar we mee te maken hebben op deze
planeet, de emotionele ontberingen en de fysieke strijd die we kunnen doormaken. Ze werken in combinatie om obstakels
samen te overwinnen. Het is een gecombineerde co-enzym kracht.

Vakliteratuur

Marcelius


Naar boven